不好,這可能導(dǎo)致胎兒缺氧。
孕中晚期,準(zhǔn)媽媽的肚子已經(jīng)很明顯了,蹲廁時就會壓迫到肚子,時間短沒什么影響,但若是蹲的時間過長的話,就會壓迫到腹中胎兒,導(dǎo)致胎兒缺氧。所以孕婦上廁所不能久蹲。
不能蹲太長時間
孕婦上廁所的時間不宜過長,5-10分鐘左右即可,時間長了對自身及胎兒都不利。
最好用坐便
蹲坑式廁所雖然有利于人體排便,也相對更衛(wèi)生,但容易對人腿部造成壓力,蹲久了容易長痔瘡,且還容易壓迫胎兒。所以孕婦最好是用坐便式廁所。
少去人多的地方上廁所
為了孕婦安全考慮,準(zhǔn)媽媽最好不要去人多的地方上廁所。一是人多擁擠,不安全。二是不小心會擠到寶寶,再加上人多空氣也不好,都很容易造成胎兒缺氧。
1、下蹲的時候不能蹲下去太深,用半蹲的狀態(tài)即可。
2、下蹲時一定要將腿分大點,兩腳按八字分開,為肚子騰在一個合適的方位,這樣會舒服一點。
3、如果蹲的時間會比較久,可以蹲一會兒以后稍微直起身來,休息一下,或者調(diào)整一下姿勢再繼續(xù)。
4、孕晚期,建議買個坐便椅,避免發(fā)生意外。
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