總是生男孩，真有生男體質(zhì)嗎？希望通過一些方法來改變體質(zhì)，比如女性在備孕期通過服用某些藥物或吃某類食物使身體變成酸性/堿性體質(zhì)。這些真的有科學(xué)依據(jù)嗎？

生男生女是誰決定的？

這里我們先來上一節(jié)生物課：

男性的性染色體是XY，女性的性染色體是XX；

含X的精子與卵細(xì)胞結(jié)合，成為XX，即為女孩；

含Y的精子與卵細(xì)胞結(jié)合，成為XY，即為男孩；

由此可見，生男生女不是爹媽的體質(zhì)決定的，而是由男方的性染色體決定的。

也就是說，生男生女本來就是一個(gè)隨機(jī)事件，各占50%，全憑染色體的自由組合。作為粑粑麻麻，只要寶寶健康就是最大的幸福啦。

嚴(yán)肅科普：并不存在生男生女體質(zhì)！

既然生男生女是由染色體來自由組合，那么染色體的環(huán)境不同是不是會(huì)影響結(jié)合效果呢？

有人做出了假設(shè)，認(rèn)為在酸、堿性環(huán)境中，X精子和Y精子的活力有差別。

假設(shè)是這樣說的——

X精子在酸性環(huán)境中活力更好，Y精子在堿性環(huán)境中活力更好。

如果想要生男，女性的身體環(huán)境最好是偏堿性的，可以提高Y精子的活力，更容易生男孩；

如果想要生女，女性的身體環(huán)境最好是偏酸性的，可以提高X精子的活力，更容易生女孩；

乍聽一下還挺有道理的，但是這科學(xué)嗎？

其實(shí)，早在上世紀(jì)70年代就有研究發(fā)現(xiàn)，在酸、堿性環(huán)境中，X精子和Y精子的活力并無明顯差別。

人體血液本身就是pH值維持在7.35-7.45之間，呈弱堿性。而如果pH值高于或低于這個(gè)值，人體細(xì)胞就無法完成生理功能，而出現(xiàn)酸中毒或堿中毒。

人體會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)酸堿平衡，達(dá)到一個(gè)基本恒定的狀態(tài)，并不會(huì)有“酸堿性體質(zhì)”，不可能靠吃哪一類食物/藥物就出現(xiàn)大偏差。因此，生男生女體質(zhì)這個(gè)概念是個(gè)偽科學(xué)，大家當(dāng)作娛樂就好啦。更不要為了生男生女去專門吃某類食物而放棄其他食物，而是要注重營養(yǎng)均衡，否則會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良，這樣對胎寶寶的生長發(fā)育會(huì)不利的。

想孕育優(yōu)秀寶寶，夫妻應(yīng)該做好這些準(zhǔn)備

孕前檢查：在備孕階段，夫妻雙方需要咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生做一次全面身體檢查，確保懷孕前身體的生化指標(biāo)穩(wěn)定、激素處于最佳的平衡狀態(tài)。

放松心情：備孕期間，不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，不要想著一定要生個(gè)男孩，這樣會(huì)導(dǎo)致夫妻壓力增大哦。建議夫妻雙方做到心情放松，自然備孕，這樣才能更好地孕育一個(gè)健康的小寶寶。

均衡飲食：既然沒有生男生女體質(zhì)，準(zhǔn)媽媽就不要去吃某一類食物甚至是藥物，以免中毒。平時(shí)要多吃蔬菜水果，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)素的食物，把身體調(diào)理好，這樣才能產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)的生殖細(xì)胞哦。

科學(xué)運(yùn)動(dòng)：女性在備孕期間多運(yùn)動(dòng)，不但有利于身體健康，提升自身的身體素質(zhì)，還有利于受孕，能減少患孕期疾病的風(fēng)險(xiǎn)。而對男性來說，要培養(yǎng)有活力、有質(zhì)量的精子，運(yùn)動(dòng)是十分重要的。因此，在天氣好的時(shí)候，陪愛人去戶外郊游、爬山是很不錯(cuò)的選擇，一起感受陽光，對培養(yǎng)夫妻感情很有幫助。