面對同樣緊張的媳婦兒，打有準備的仗，這些事必須知道！寶寶即將降臨，準爸爸們要很多老公竟然連一點功課都不做，事到臨頭還越幫越忙。

1、勤鍛煉長力氣，不然抱不動媳婦兒

小張媳婦兒懷孕體重暴漲，而小張自認為身高178體重76公斤應該夠強壯，沒想到媳婦兒在預產期前一個周突然破水了。破水后產婦就不能亂動了，需要小張把她抱下床，但是小張努力了好幾次都沒成功，只好打120急救電話。

產婦破水后必須馬上到醫院進行處理，不然容易引起宮內感染和產褥感染。這個時候準爸爸們要做的就是讓產婦平臥，假如沒有把握把產婦安全快速地送到醫院，就要立即叫救護車。在這期間，還需要確認產婦是破水還是漏尿，確認是破水，就要用浴巾纏住產婦腰部，防止感染。

2、學會分辨真假宮縮，學會數宮縮

鄰居家的大姐臨盆前一個周總說肚子發緊，她老公就很緊張以為要生了，但是一送到醫院才知道是假宮縮。

孕后期一直到產前，孕媽都可能出現假宮縮。假宮縮表現為不規則的肚皮發緊和疼痛，引起輕微的下腹脹痛或腰酸。而真宮縮會表現得很有規律，維持的時間大概在30～40秒，而間隔時間會逐漸縮短，疼痛感覺也會越來越強。

準爸爸們在會分辨真假宮縮的情況下，還需要會數宮縮，可以手機下載APP，簡單好用。但是臨產前產婦腹部肌肉會很緊張，準爸爸要想辦法幫媳婦放松，并時刻提醒她深呼吸。有條件的話，還是建議準爸爸們去醫院的孕婦課堂上學習一下。

3、進產房陪產要帶齊吃吃喝喝，不讓媳婦餓著

很多準爸爸以為產房就是個手術室，什么都不帶。生孩子是個體力活，吃飽了才能有力氣堅持到最后。帶食物的時候，產婦和陪產爸爸的都要帶上，避免到最后倆人都餓得沒力氣。

產前可以提前要求選擇家華產房，這樣準爸爸就可進去陪產，這時提醒產婦吃吃喝喝和放松心情的活就落在準爸爸身上了。就算是普通產房媳婦自己在里面，也要隨時保持聯系，提前準備好食物和溫水讓媳婦帶進去?？梢越o產婦準備喜歡的小零食，讓她多吃一些才有力氣。

4、如何幫媳婦緩解陣痛？

當準爸爸可以在產房陪產的時候，準爸爸們可以幫媳婦按摩尾骨和屁股兩側，或者按摩小腿，促進血液循環。閨蜜生頭胎的時候，她老公就現場搜索怎么緩解疼痛，一邊搜一遍做。雖然效果有限，但是有老公的陪伴和安慰，整個過程都沒那么痛苦了。

5、什么時候可以上導樂和無痛分娩？

在進入待產室之前就可以提出要導樂，開兩指以后就可以要求打無痛。

不管是導樂還是無痛針，都是為了減輕媳婦兒生孩子的痛苦。準爸爸們一定要清楚媳婦的需求，幫助準媽媽盡可能輕松地生產，該做的功課千萬不要落下。做好萬全的準備，就等待小寶貝降生吧！

能夠把這些都做到的準爸爸，肯定能讓孕媽輕輕松松分娩，也是一名執著的好爸爸好丈夫，你能做到嗎？