很多孩子睡覺(jué)喜歡用安撫奶嘴，一般吧奧爆多大必須要戒奶嘴？應(yīng)該如何戒掉奶嘴？寶寶戒奶嘴需要注意什么？一起來(lái)看看吧！

多大必須要戒奶嘴？

奶嘴的使用，一方面可以讓寶寶們得到安撫，另一方面則可能讓家長(zhǎng)們擔(dān)心會(huì)不會(huì)越來(lái)越依賴，會(huì)不會(huì)影響孩子的牙齒和面部結(jié)構(gòu)等。這些擔(dān)心并不無(wú)道理，長(zhǎng)期且每天長(zhǎng)時(shí)間使用奶嘴，的確可以影響孩子牙齒咬合問(wèn)題，口呼吸，也可能影響語(yǔ)言發(fā)育等。那到底多大開(kāi)始戒斷奶嘴比較合適？

奶嘴的斷離時(shí)間點(diǎn)大多是家長(zhǎng)們的個(gè)人決定，通常認(rèn)為12月齡左右是斷離奶嘴的合適時(shí)間點(diǎn)。而對(duì)大部分孩子來(lái)講，2-4歲的時(shí)候也就自然停止吮吸的安撫動(dòng)作。

另外，美國(guó)兒科學(xué)會(huì)等一些權(quán)威機(jī)構(gòu)， 根據(jù)現(xiàn)有的少量低等級(jí)證據(jù)，建議醫(yī)生們應(yīng)提醒家長(zhǎng)在孩子6月齡之后或10月齡之后應(yīng)盡量少用或不用奶嘴, 從而可能降低中耳炎風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)恒牙萌出時(shí)，如果孩子仍然吮吸奶嘴，就很有可能會(huì)永久性的影響口腔和頜面部結(jié)構(gòu)。因此，恒牙萌出前（5-6周歲前）奶嘴應(yīng)徹底戒斷。如果在孩子上小學(xué)了，依舊十分依賴奶嘴，就要及時(shí)尋求專業(yè)幫助，比如兒童心理醫(yī)生，兒童口腔科醫(yī)生等。

如何戒奶嘴？

對(duì)于孩子來(lái)講，戒斷奶嘴屬于養(yǎng)育習(xí)慣的改變，因此可能會(huì)遇到一些挑戰(zhàn)。 而奶嘴使用越久，形成的依賴越強(qiáng)烈，戒斷也會(huì)相對(duì)更困難一些。

奶嘴戒斷過(guò)程中，應(yīng)盡量保持耐心，給予孩子足夠的鼓勵(lì)，同時(shí)堅(jiān)守好底線，傳遞清晰的信號(hào)。循序漸進(jìn)的逐步斷離，而不是突然就不給孩子用了。因?yàn)橥蝗坏淖柚梗赡軙?huì)讓孩子形成其他新的吮吸習(xí)慣，比如開(kāi)始吮吸手指或吃手，這樣也就失去了戒斷奶嘴的意義。

戒斷奶嘴操作上有以下5個(gè)要點(diǎn)：

1. 選擇合適的時(shí)機(jī)

避免在孩子身體不舒服，生活或養(yǎng)育環(huán)境變換等特殊時(shí)間斷離奶嘴。比如，盡量避免在家里換了新阿姨的時(shí)候，開(kāi)始給寶寶斷離奶嘴。

2. 逐步減少使用時(shí)間

比如，把奶嘴放在一個(gè)特殊的地方，只有在入睡前，可以拿出來(lái)用。

3. 只在特殊的地方可以用

比如，只有躺在小床里，或者坐在安全座椅里，才給用奶嘴。

4. 夜醒接覺(jué)，逐步減少奶嘴使用頻率

比如，第一個(gè)晚上，每隔一次夜醒，給寶寶使用奶嘴接覺(jué)；慢慢過(guò)渡到，每隔兩次夜醒，給寶寶用奶嘴接覺(jué)，最終實(shí)現(xiàn)不再需要奶嘴接覺(jué)。

當(dāng)然，任何與睡眠相關(guān)的轉(zhuǎn)變，最本質(zhì)的問(wèn)題仍然是要讓寶寶學(xué)會(huì)自主入睡，具體的我在《如何讓寶寶自主入睡？這3點(diǎn)最關(guān)鍵》聊過(guò)。

5. 一旦適應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間不使用奶嘴，選擇一天徹底斷離

在徹底斷離奶嘴那天，可以給寶寶一個(gè)小小的儀式，比如開(kāi)個(gè)小小的慶祝會(huì)或者一個(gè)適合寶寶年齡的特別獎(jiǎng)勵(lì)。從那一天之后，家里不要保存任何奶嘴再讓寶寶重新接觸或吮吸，哪怕過(guò)程中寶寶有些反抗，應(yīng)盡量保持好底線和邊界。

為了讓這個(gè)過(guò)程更加順利一些，也可以編一些小故事。比如，在寶寶能夠理解的基礎(chǔ)上，可以與寶寶一起，把不再用的奶嘴掛在室外的樹(shù)枝上，告訴寶寶把奶嘴分享給其他沒(méi)有奶嘴的小寶寶用，或者等小鳥(niǎo)來(lái)把奶嘴叼走給小鳥(niǎo)的寶寶用等。總之，根據(jù)寶寶的理解能力，以及平時(shí)為寶寶讀的繪本情節(jié)等，編一個(gè)小情節(jié)，讓孩子明白奶嘴已經(jīng)離開(kāi)了，不能再用了。

總的來(lái)講，奶嘴只是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中的一小段陪伴，我們不需要因?yàn)槟套靻?wèn)題如臨大敵。以上方法可以讓奶嘴斷離的過(guò)程快一些順利一些， 但孩子們最終都會(huì)長(zhǎng)大，終究有一天他們不再需要通過(guò)任何吮吸來(lái)安撫自己。