生育力強(qiáng)不強(qiáng)看什么指標(biāo)？生孩子這事兒，絕對是講究能力的。有的人隨便一啪啪，小天使就上身了。而且生出來的孩子人見人愛。還有些人，無論怎么啪，就是沒動靜。

在最佳的時間，最佳的狀態(tài)做事必定事半功倍，生孩子也一樣。

在最佳生育年齡，身體各項指標(biāo)都是最棒的時候懷孕，更符合優(yōu)生的規(guī)律。

如今，不孕不育的人一抓一大把，而有些夫妻就是錯過了最佳的時間，最佳的狀態(tài)，身體各項指標(biāo)都在走下坡路。

想要寶寶的話，大家可以按指標(biāo)簡單判斷一下自己的生育能力，如果沒達(dá)標(biāo)的話，那就需要抓緊調(diào)理啦。

生育力強(qiáng)不強(qiáng)，這六大指標(biāo)很關(guān)鍵

指標(biāo)一：年齡

男性年齡為25-35歲，女性為24-29歲，這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。

在最佳生育年齡受孕，精子和卵子的質(zhì)量較好，計劃受孕容易成功，難產(chǎn)的機(jī)會相對少，有利于下一代健康素質(zhì)的提高。

指標(biāo)二：BMI值

分析體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標(biāo)。

BMI值也就是體重(kg)除以身高(m)的平方。女性大約在18～25為正常范圍，也是最適合懷孕的比例。

指標(biāo)三：健康狀態(tài)

無論男女，當(dāng)然是健康狀況愈好愈適合受孕，因為在有足夠體力與能量的情況下，再搭配充足的營養(yǎng)，能讓胎兒健康茁壯。

尤其現(xiàn)在社會環(huán)境不佳，長期曝露于電磁波、X光或輻射線下，很容易讓胎兒產(chǎn)生異常與流產(chǎn)，所以孕婦最好遠(yuǎn)離這類物品。

指標(biāo)四：月經(jīng)周期

月經(jīng)周期不順的婦女比較不容易受孕，尤其是有寡經(jīng)癥、多囊性卵巢癥候群的人，通常會隔很久才有一次月經(jīng)，這樣月經(jīng)周期長、排卵機(jī)會少，受孕的機(jī)會當(dāng)然就比較小了。

但月經(jīng)周期短的人也不見得好喔!尤其是又合并有子宮內(nèi)膜異位的人，這表示黃體功能不健全，有排卵也可能不孕，或者是會增加流產(chǎn)的機(jī)會。

指標(biāo)五：性經(jīng)驗

性經(jīng)驗對女生來說沒有那么大的影響，但如果男性性行為次數(shù)太密集也是不容易受孕的。

指標(biāo)六：避孕歷史

早期的避孕藥確實會因為藥劑超重，而有吃久了導(dǎo)致不孕的可能性。

但現(xiàn)在由于都是低劑量的避孕藥，這樣的情況比較不易發(fā)生。

但未婚及未懷孕過的女性要注意，如果放置子宮內(nèi)避孕器時間過久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者輸卵管阻塞及沾黏，如此可能會有不易受孕的后遺癥。

總之，影響生育能力的因素是多方面的，以上6大指標(biāo)只能作為初步的判斷。夫妻倆在要孩子之前一定要先調(diào)理好身體，以便優(yōu)生優(yōu)育。