寶寶濕氣重怎么去除？當(dāng)寶寶體內(nèi)有濕氣的時(shí)候，輕揉這2個(gè)穴位，可以去濕氣嗎？怎么判斷孩子是否濕氣重？接下來(lái)看看下文吧。

在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，其實(shí)有很大一部分疾病都是由濕氣重導(dǎo)致的，在南方這種現(xiàn)象尤為明顯，例如孩子拉肚子、積食、消化不良等。雖然這些癥狀看起來(lái)并不嚴(yán)重，但是久而久之，就會(huì)影響到孩子的方方面面。

例如在吃飯這方面表現(xiàn)為食欲不振，在情緒方面表現(xiàn)為暴躁易怒，在睡眠方面表現(xiàn)為難以好眠。

我們具體可以通過(guò)以下這幾點(diǎn)來(lái)進(jìn)行判斷孩子是否濕氣重。

第一、排便

孩子濕氣重的話，首先影響到的肯定是消化器官，濕氣重的孩子一般消化功能不好，所以有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)大便粘滯在馬桶上的情況，至于小便，則呈現(xiàn)為深黃色。

第二、皮膚

面色發(fā)黃，而且顯得十分油膩，面部還有痘痘或者的暗瘡，濕氣重的人內(nèi)分泌比較紊亂，這個(gè)時(shí)候身體就會(huì)發(fā)出這些顯而易見(jiàn)的信號(hào)，提醒主人體內(nèi)的濕氣過(guò)重。

當(dāng)然，要去濕氣是一個(gè)漫長(zhǎng)艱辛的過(guò)程，不過(guò)我們可以從按壓相應(yīng)穴位以及飲食方面入手。

神闕穴。

濕氣重的孩子一般會(huì)出現(xiàn)積食的情況，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們不妨輕揉神闕穴，既可以助消化，還能夠趕走濕氣。

這個(gè)穴位位于孩子的肚臍，家長(zhǎng)們應(yīng)該攤平手掌，然后照著穴位順時(shí)針輕揉幾分鐘，就能夠起到比較好的效果。

當(dāng)然，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)千萬(wàn)要記得保持手掌的溫?zé)幔绻帽涞氖终迫ト噙@個(gè)穴位，可能會(huì)讓孩子著涼。

大椎穴。

這個(gè)穴位位于孩子脊椎的最上方，先將孩子的背部朝上，然后找到孩子的脊椎，先捏起脊椎兩側(cè)約二指處的皮膚，然后一路往上捏拿。

這種方式同樣也可以幫助孩子消化，同樣還能促進(jìn)血液的循環(huán)。

濕氣重的人在飲食方面是很講究的，貪圖口腹之欲的話，是不可能去濕氣的，以下這幾種食物最好不要碰。

第一、油炸食品

油炸食品占盡了一個(gè)“香”字，因此很多孩子根本就沒(méi)辦法抗拒肯德基跟麥當(dāng)勞，油炸食品好吃是好吃，但是真的不適合濕氣重的孩子吃。

這樣一來(lái)，會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，孩子積食的情況會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

第二、甜品

很多人就說(shuō)，那炸的不可以吃，甜食總可以吃了吧？答案是否定的，甜食雖然不上火，但是依然會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，而且甜食吃多了，孩子就無(wú)心進(jìn)食了。

當(dāng)然，也并不是說(shuō)濕氣重的孩子什么都不能吃，有一些食材是有利于去濕氣的，例如白蘿卜、山楂、淮山等。這些食材一般性溫和或者是性涼，而且都具有排毒的功效，家長(zhǎng)們可以用這些食材給孩子煲湯或者是煮粥喝，對(duì)于去濕氣有奇效。