想要成功的備孕，不管是男性還是女性在備孕期間需要準備的東西很多，今天和大家說說女性備孕期間需要準備的工作有哪些？一起來看看吧！

女性朋友應該清楚備孕是一個比較長期的過程，大家有必要做好孕期的相關準備工作，對于女性優生優育有很大幫助，女性備孕準備工作有哪些，為了便于大家能夠做好孕期的相關保健，建議大家務必要養成良好的生活習慣，做好備孕前期的準備工作，這樣對于有助于孕期健康。

女性備孕準備工作有哪些

1、補充葉酸：即使日常飲食均衡，也很難保證你從中能獲得所有必需的營養物質。中國育齡婦女體內葉酸缺乏比較普遍，這一點應該引起充分的重視。

2、告別煙酒及藥物：如果你吸煙或吸食毒品，請及早打住。大量研究顯示，吸煙和毒品會導致流產、早產和低體重出生兒。

3、拒絕咖啡因：研究顯示，攝入過多的咖啡因會阻礙鐵的吸收，同時，也會增加胎死宮內的風險。

4、控制體重：如果你的體重在正常標準范圍內，你的受孕幾率就會更高些。

5、檢查牙齒：越來越多的證據顯示，牙周疾病(影響牙齦和牙周骨組織的細菌感染)可能會導致早產和低體重出生兒。

上述為大家介紹的是女性備孕準備工作有哪些，建議大家有必要做好孕期的相關護理，加強身體保健，規范日常生活規律，這樣有助于促進身體健康。