從出生之日起，有益菌就開始了和寶寶互利共生的漫長旅程，也就是說人的一生都需依賴有益菌維持身體的健康。有益菌在人體中的數量非常龐大，幾乎分布于人各個部位，如皮膚、口腔、臟器及腸道中，具有抵御有害致病菌的作用。我們常說的益生菌，實際上主要指具有一定耐胃酸、耐消化液，耐高溫，能順利達到腸道并成功定值的有益菌。

當腸道中益生菌達到一定數量時，可維持人體正常的健康狀態。這個數量并不會一直維持不變，比如當腹瀉發生時、飲食結構不當時都可能導致腸道中益生菌減少。想辦法維持體內益生菌失衡是維持身體健康的重要措施之一。

6歲以前，寶寶的免疫系統發育還不完善，這期間最易生病。生病也可能導致有益菌失衡，尤其是腸道方面的疾病影響更甚。其次感冒發燒等感染性疾病，也會消耗有益菌群。另外，益生菌還有增強抵抗力、調節免疫力、預防便秘、減少腹瀉等作用，在醫學和營養界的運用已經比較廣泛。

由于益生菌被越來越多人熟知，也了解了他們在人體健康方面的諸多作用。有寶寶的家庭多少會給寶寶用上益生菌來調理身體、促進疾病恢復。可是你真的知道哪些寶寶需要補充益生菌嗎？

我們一起來看看你的寶寶是否需要補充益生菌。

1.剖腹產寶寶

寶寶出生時獲得的第一批有益菌，就是在順產時通過母親的產道獲得。對剖腹產寶寶來說，獲得益生菌的途徑減少，適當補充益生菌利于今早幫助寶寶建議腸道微生態環境。

2.無母乳吃的寶寶

寶寶另一個自然獲取益生菌的來源就是母乳，母乳能夠源源不斷為寶寶提供益生菌促進腸道健康發育。目前從健康母乳分離出的益生菌最為常見的是乳桿菌素類，如段雙歧桿菌、唾液酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌等。這些益生菌可有效預防嬰幼兒呼吸道感染及腸道感染。

如果你的寶寶吃的母乳少或全奶粉喂養，補充益生菌或選擇益生菌類奶粉更利于寶寶健康。

3.早產兒寶寶

早產兒的消化系統發育更加不完善，更易出現胃腸道方面的問題，適當補充益生菌利于維持腸道健康，幫助營養吸收，促進發育。早產后，如母乳分泌不足或無母乳吃，也可適當補充益生菌。

4.易過敏寶寶

過敏多為免疫過激現象，在嬰幼兒時期寶寶的免疫調節能力較差，容易出現食物、粉層、螨蟲等的過敏反應。過敏現象的出現與人體產生的LgE過多有關，當LgE無法正常調控時產生一I型超敏反應，如過敏性濕疹、過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性腸炎等，這些也是嬰幼兒時期的常見問題。

通過大量動物和臨床試驗證明，一些益生菌具有降低LgE的作用，并有效阻斷過敏原與免疫致敏因子IgE抗體的結合，直接從免疫根源阻斷過敏生物，當腸道中益生菌減少時，過敏更易發生。這類具有改善過敏體質益生菌被稱作“抗敏益生菌”，一般服用3個月可明顯改善過敏體質。

目前發現羅伊氏乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、唾液酸乳桿菌和副干酪乳桿菌等具有明顯的抗過敏作用，前兩者被允許運用于嬰幼兒食品中。

5.腹瀉的寶寶

引起腹瀉的原因很多，如消化不良、致病菌感染等，無論哪種原因引起的腹瀉，都會造成腸道益生菌損失，若長期處于失衡狀態，腹瀉將久久不能治愈。在治療或家庭護理過程中為寶寶補充益生菌，可以縮短病程，長期保持腸道益生菌的平衡可有效抑制有害菌的侵襲。

益生菌在調理腹瀉時，根據輕重環境來看，一般1周到兩周可以見到效果。經常反復腹瀉的寶寶，可長期服用調理。

6.便秘的寶寶

在嬰幼兒大便中存在大量的嬰兒雙歧桿菌，當發生便秘時，大便中的這些益生菌會減少。益生菌能減少腸道器質性病變或炎癥造成的腸道狹窄或梗阻，可促進腸蠕動，起到預防和調節便秘的作用。

7.口氣不新鮮的寶寶

寶寶口臭時，你可能一時找不到原因，就算注意了口腔衛生也無法很好地改善，那么口臭可能來源于消化道異常。如果口臭便隨食欲下降，大便開始出現異常，說明胃腸道中腐敗菌增多，呼吸時出現異味，可致口臭。此時補充益生菌不僅可以調理胃腸健康，同時也消除了口臭。

8.免疫力差的寶寶

益生菌除了可抑制腸道有害致病菌繁殖，預防消化道和呼吸道感染外，對維持免疫系統動態平衡上也發揮著關鍵作用。還可通過調節機體免疫反應增強人體免疫防御能力，并可增加天然和獲得性免疫因子。在免疫力較弱的年齡段即6個月-6歲期間，適當補充益生菌可有效增強寶寶抵抗力。

免疫力調節是一個系統的過程，別期待有立桿見影的效果，一般需3個月左右。

9.服用過抗生素寶寶

抗生素可以說是益生菌的“天敵”，生病期間服用了抗生素，不僅會損傷腸道上皮細胞，還會滅掉大量腸道益生菌，使腸道菌群紊亂，從而發生抗生素相關性腹瀉。在服用抗生素后2-3小時服用益生菌可減少這種副作用的發生。

值得注意的是，益生菌不是全能的，也不能全當“藥物”使用，當病情嚴重時益生菌在治療過程中主要還是起輔助作用，只有合理運用才能真正發揮益生菌對人體的健康作用。