個人覺得男性就該有男性的樣子，不像現在生活中有些男性很多行為偏女性化了，那么怎樣是男性該有的行為，男性“雄性激素”旺盛的特征有哪些？一起來看看吧！

在這個光怪陸離的時代，人們的審美觀念逐漸發生著變化，欣賞那些“娘娘腔”、“小白臉”的人越來越多。

但盡管如此，我們依然要知道，真正的男性應該是雄壯的，強健的，偉岸的，或許粗魯，但卻“爺們兒”。

而決定一個男性是否“夠爺們兒”的，除了他心理上的強大，更是他生理上的情況，即雄性激素分泌狀況。

“雄性激素”旺盛的男性，通常會有這三個特點，是身體健康的表現哦！

1、血管健康

一個男性如果雄性激素分泌旺盛，那么血液循環系統就會比較健康。

這樣的男性血液純凈，粘稠度不高，血管也富有彈性、不易堵塞，很少受到心血管疾病的困擾。

2、毛發旺盛

雄性激素對于男性體毛生長的影響是非常大的，胡子，頭發，汗毛……雄性激素分泌旺盛的男性，毛發生長也會很旺盛。

如果一個男性被過于旺盛的腿毛困擾，那其實是因為自己雄性激素分泌多，是健康的表現，是幸福的煩惱呢。

3、睡眠良好

對于現代人來說，熬夜是種生活常態，不熬夜才是反常。

尤其是部分年輕男性，打游戲、看視頻、朋友聚會，簡直就沒有在12點前睡覺的習慣，就算想早睡也睡不著。

但雄性激素旺盛的男性則多半沒有這種苦惱，他們往往很少熬夜，睡眠良好。

睡眠質量和雄性激素分泌情況其實是相互影響的，如果想要自己雄性激素旺盛，那就要少熬夜、保持良好的作息習慣。

可別小瞧了雄性激素，要知道，雄性激素對男性的健康意義重大，不僅影響代謝功能，更是影響生殖功能。

那些雄性激素低的男性，往往會健忘、焦慮、失眠、易怒、估骨質疏松、欲望下降、生殖功能障礙……連生育健康下一代的能力都會比較低。

男性想要提升自己體內的雄性激素水平的話，主要需要從兩方面下手。

一是要遠離不良嗜好，少抽煙少喝酒。

煙酒對于身體都是有傷害的，會影響男性體內雄性激素分泌，可別覺得什么“男人抽煙喝酒才有魅力”，雄性激素都少了，還談什么“男人味”？

二是常吃健康食品，比如海產品等，海產中含有大量鋅元素，能促進男性體內雄性激素分泌，有利于精子生成。

如果男性能做到這兩點，雄性激素分泌就會更旺盛，身體也會更健康。