孕晚期，孕婦最好不要做這個動作，不利于胎兒入盆。朋友卻說她最好能改掉這樣的習(xí)慣，不然會影響胎兒入盆的。朋友這樣的說法有道理嗎?我們一起來看看。

孕婦坐滿凳子會影響胎兒入盆?

事實(shí)上，這樣的說法是有一定的道理的，其實(shí)很多人在坐凳子的時候都喜歡整個屁股坐上去。尤其是孕婦，每天拖著沉重的身子，會很累，所以習(xí)慣性的坐沙發(fā)或者是椅子的時候就一屁股坐上去了。而且孕婦還覺得這樣既能省不少力氣，也會很舒服。殊不知，這樣的做法會影響到胎兒的入盆進(jìn)度，可能會比其他孕婦胎兒入盆要晚。正確的做法應(yīng)該是，孕婦在坐凳子的時候，坐一半，這樣更有利于胎兒入盆。

孕期的哪些運(yùn)動會幫助胎兒入盆?

1. 適當(dāng)?shù)嘏罉翘?

孕婦在孕晚期適當(dāng)?shù)嘏罉翘輰μ喝肱枋呛苡袔椭模遣⒉皇撬械脑袐D都適合這樣的方式。如果孕婦之前有過流產(chǎn)或早產(chǎn)的經(jīng)歷，那在爬樓梯的時候就可能因?yàn)椴恍⌒亩俅纬霈F(xiàn)這樣的情況。所以孕婦在爬樓梯的時候一定要適度，在自己身體承受的范圍內(nèi)即可，不要逞強(qiáng)。

2. 深蹲

到了孕晚期，孕婦可以扶著墻適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥疃祝@樣就能促進(jìn)孕婦的血液循環(huán)，還可以增強(qiáng)孕婦的體質(zhì)，提高免疫力。這不光對孕婦的健康有利，對胎兒的健康發(fā)育也很有幫助。同樣，孕婦在進(jìn)行深蹲的時候也要適度，做的時間也不要太長，不然會適得其反。