很多夫妻備孕一胎的時候沒什么經驗，就這樣云里霧里過來了，那么備孕的二胎的時候需要準備什么呢？二胎備孕什么時候最合適呢？一起來看看吧！

2015年10月29日，黨的十八屆五中全會決定“堅持計劃生育的基本國策，完善人口發展戰略，全面實施一對夫婦可生育兩個孩子政策”。也就是說，現在每對夫妻都能生兩個孩子了。但各位寶爸寶媽要注意的是，如果你的第一胎是雙胞胎，那你是不符合生育二胎的標準的哦!如果各位想要征戰“二胎”，那么要做的準備可不少呢!

一、二胎備孕要做好哪些準備

二胎的全面放開讓很多夫妻都有了再生一個孩子的沖動，但為了對孩子負責，各位準爸爸準媽媽在備孕前還是要做好各項準備的哦!下面就一起來看看二胎備孕要做好哪些準備?

1、調整生活方式

煙酒對男性生殖系統有毒害作用，降低精子的質量，從而讓懷孕的可能性大大降低。所以如果想備孕二胎，各位準爸爸可要戒煙戒酒了哦!

2、全面體檢

夫妻雙方在孕前做全面體檢，評估自身的健康狀況，對于生出健康的寶寶十分關鍵!

3、帶寵物去體檢

如果夫妻雙方打算備孕二胎，那么不妨帶家中的寵物去醫院做個體檢吧，并檢測一下弓形蟲病抗體，如呈陽性，你依舊可以把它留在家里。

4、開始有規律的運動

晨跑、瑜伽、游泳等運動形式都是不錯的選擇哦，即便是每天慢跑和散步也有利于改善體，更利于懷孕。

5、養成好的膳食習慣

不同的食物中所含的營養成分不同，夫妻雙方在備孕期間要注重飲食均衡，不要偏食，養成好的膳食習慣。

二、二胎備孕什么時候最合適

隨著全面二胎政策的開放，很多寶爸寶媽都準備生第二胎。然而，生二胎的時候可是有講究的，大家可千萬不要操之過急!那二胎備孕什么時候最合適呢?

生二胎的前提是子宮已經得到很好的恢復，身體已經完全調整好。如果第一胎是順產的話，那么，恢復期相對較短，一般只要經過1年，產后女性的生理功能基本恢復，經過檢查之后，輸卵管、子宮等生殖系統情況正常，就可以考慮懷第二胎。

而第一胎是剖腹產的媽媽，只要在第一次剖宮產過程中沒有傷及卵巢、輸卵管等組織的，醫生一般都會建議避孕兩年以上，當子宮恢復得差不多了，再懷第二胎。因為過早懷孕，就使得剖宮產后子宮瘢痕處拉力過大，有裂開的潛在危險，容易造成大出血。