材料:水魚1只(約500克),淮山藥30克,枸杞子15克,生姜1片。
做法:
1.淮山藥洗凈,用清水浸半小時,枸杞子洗凈。
2.用熱水燙水魚,使其排尿后,開去腸臟,洗凈切塊。與淮山藥、枸杞子、姜片一齊放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉2 ̄3小時,調味供用。
材料:雞半只、金針菇3兩、鹽2小匙、味精1小匙、酒2小匙,姜、香油少許。
1.雞切成塊,洗凈血污之后、先放入滾水中川燙一下,再放置一旁備用。
2.金針洗凈泡軟后放置一旁(當然,也可用新鮮的金針菇),蔥洗凈切段。
3.煲內放水煮沸后,再放雞塊、酒、姜片煮開至滾,改用中火煲10分鐘。
4.再加入金針略滾一下之后,加入鹽調味,瀝點香油即可盛盤。
材料:魚鰾、豬瘦肉、枸杞子、太子參、生地
1.將魚鰾用凈水泡軟,切成小條狀;豬瘦肉洗凈,切絲,其余用料洗凈。
2.將全部用料放鍋內,加凈水適量,文火煮1—2小時。
材料:蓮藕750g,栗子20個,葡萄干1/3杯(可有可無)
1.將蓮藕表面洗凈,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片狀,藕節須切除。栗子去殼、去膜后備用。
2.將蓮藕、栗子與水入煲,放到爐火上加熱至沸后,改中火煲40分鐘。
3.加入葡萄干,再煲5分鐘,加入調料即可(喜甜的可放糖,或者加入鹽來調味)。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!
男女孕前應該做的準備工作
女性長期吃素會影響懷孕嗎
喝可樂會殺精嗎
孕前膳食指南14條
備孕怎么補葉酸?食補vs藥補
備孕期間飲食有哪些注意事項
黑豆怎么吃才能促進排卵
杜仲怎樣吃補腎
烏龜和什么燉湯最好
鴿子燉什么給寶寶吃好 一鴿勝九雞的超高營養寶媽必知
吃什么容易生女孩?生女孩孕期食譜推薦
鮑魚怎么燉湯最營養 偶吃一鮑魚快活似神仙
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!