產后多久再懷孕較好？想要生二胎何時要比較好？在很多人看來，三年抱倆是一件十分美好的事，高效率地完成了生二胎不說，兩個娃也能一起相伴著長大，挺好的。但其實三年抱倆這種生育速度，對媽媽的身體傷害是非常大的。懷孕生子對于身體來說，就相當于是一次“大地震”，需要時間來休養生息。

產后多久懷二胎合適?

那么問題來了，第一胎和第二胎之間相隔多久最好?

順產

頭胎是順產的話，無論從媽媽的身體角度還是寶寶的成長角度來說，1年以后再要二胎最好。

順產雖然身體恢復比較快，但經歷過一次生育后，媽媽的生殖系統和身體素質都有了較大的改變，需要時間慢慢養護才能恢復到較好的狀態。

另外，產后第一年是照顧寶寶最累最辛苦的一年，這個期間如果再次懷孕，對媽媽的身體是一個極大的考驗。

試想一下，懷里抱著一個，肚子里面揣著一個，是一種什么樣的體驗?

剖腹產

如果頭胎是剖腹產的話，建議3年以后再生二胎。剖腹產對子宮的傷害比順產要大很多，手術給子宮留下的傷口需要時間愈合，而這個時間大概是3年。

如果時間間隔太短，子宮恢復得不好，不僅不利于寶寶的發育，更有子宮破裂的危險，危及母嬰的生命安全。

因此，強烈建議剖腹產的媽媽在備孕二胎的時，一定要做好產前檢查，看看身體是否已經具備了懷二胎的條件。

其實，根據專家的建議，第一胎和第二胎之間最好的年齡差是4-5歲。此時，大寶已經具備了一定的獨立自理能力，且大部分時間在幼兒園，父母能擁有更多的時間和精力來照顧二寶。

另外，大寶也更容易在父母的有意識地引導下，和二寶建立親密的聯系。

所以，無論是從身體角度考慮還是從孩子角度考慮，三年抱倆都顯得太過于著急。

產后避孕要重視

不過，很多人三年抱倆都是因為生完一胎沒注意避孕，意外就懷孕了，昆凌、蔣麗莎、福原愛都是如此。

Mommy覺得很有必要在這里再科普一下產后避孕的知識點：

哺乳期不避孕也會懷孕!哺乳期不避孕也會懷孕!哺乳期不避孕也會懷孕!重要的事情說三遍。很多媽媽以為哺乳期不會排卵，就大意了，結果就中招了。

哺乳期雖然卵巢功能會受到一定的抑制，不太容易懷孕，但并不代表不會懷孕，所以產后同房一定要注意避孕。

產后最好的避孕方式是使用避孕套，除此之外還有放置節育環、口服避孕藥等方式可供選擇。不過值得注意的是，母乳喂養的媽媽哺乳期不宜服用避孕藥避孕。