當孕婦吃榴蓮上火了,不妨吃吃幾個山竹,這樣可有效改善上火的現象。這是因為山竹有降燥、清涼解熱的作用,剛好可以中和榴蓮的燥熱,從而起到降火的作用。不過山竹也不能多吃,一般不宜超過3個。
榴蓮不僅果肉可以吃,其皮也有一定的功效。當孕婦吃榴蓮上火時,不妨試試將榴蓮殼熬湯或煎水飲用,有很好的清火效果。
荔枝皮和榴蓮皮一樣,煮水飲用都有清火的作用,所以孕婦上火時不妨取新鮮的荔枝皮一到二兩,煮水飲用。
綠豆寒性食物,是夏季常用的解暑佳品,孕婦吃榴蓮上火后不妨吃些綠豆沙,這樣可中和榴蓮帶來的熱氣,起到降火的效果。
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榴蓮
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