0-3歲寶寶要變聰明？高情商的父母都從這5方面做起。寶寶該怎么養才不會“輸在起跑線”上?相信每個第一次當爸媽的讓人都是一頭霧水。

發現寶寶發育規律，及時給予最適合的護理和關愛，是爸爸媽媽的責任。

小寶在下面列出了3歲之前需要做的事情列表，供寶爸寶媽們參考。

0~1歲是寶寶生理、心理、社會意識等的覺醒期，從混沌走向開明，從無知探索認知。

1~2歲的寶寶還不適合接受成人的健康養護習慣，要用針對性的養護來照顧寶寶。

2~3歲加強體格鍛煉，讓寶寶身體更棒。

一、0-1歲的寶寶

1、智力發展

★從寶寶呱呱墜地的一刻起，就跟他談話，實驗證明，大人多和寶寶說話，寶寶開口更早。

★幫助寶寶學會爬行，除了身體協調性外，爬行更能促進寶寶的求知欲，擴大安全求知范圍。

★ 學會幾個小游戲，每天至少花半個小時跟寶寶做游戲，不管他會不會。

★選擇幾樣益智玩具，給寶寶帶來更多的歡樂和知識。

★每天為寶寶讀書或講故事，不用講太復雜，也不用每天換新的，一個簡單的故事可以重復講。

0—1歲是寶寶出生后，在生理、心理、社會意識等方面的覺醒期，從混沌走向開明，從無知到探索認知，如能及早得到外界的適當刺激和激勵，將能最大限度地開發寶寶的多元智力。

2、情商教育

★媽媽每天至少親自抱寶寶一小時左右，可能的話6個月前每天肌膚接觸2個小時。

★微笑，自己時常保持微笑也讓寶寶學會微笑。

★讓寶寶學會等待。讓寶寶知道適當的等待是必須的，等待抱抱，等待喝奶，等待玩具。

★和寶寶進行眼神交流，這樣的精神交流下撫育長大的寶寶更善于同人建立起融洽的關系。

★帶寶寶參加一次比賽，比如爬行、喊叫等。讓寶寶從小具有競爭意識，懂得從競爭中獲得樂趣。

寶寶的個性，是父母一點一滴、潛移默化塑造而成，0—1歲的寶寶，父母不要以為他不懂，就不用教他。成功的家教與父母的言語表達息息相關。尤其是父母跟寶寶的語氣、姿勢，將對寶寶產生深刻的影響。

3、健康養護

★定期去醫院做兒保檢查和計劃免疫。

★給寶寶買把餐椅，逐步培養他定時吃飯的好習慣。

★保持生活環境衛生。1歲前，寶寶的大部分時間都在室內，創造一個清潔、清凈的居家環境非常重要。

★給寶寶做扶觸和健身操，讓寶寶的免疫力增強，體質更好。

★和寶寶在一起的時候，洗掉自己的妝容，用最干凈最親切的容貌跟寶寶接觸。

★0歲開始，保護好寶寶的牙齒。雖然乳牙以后會換掉，但是乳牙的健康直接影響寶寶的身體健康。

★1歲前，培養寶寶有規律的作息，因為嬰兒時期的習慣最根深蒂固。

★在寶寶半歲的時候要帶他做一次眼睛檢查，之后還要定期檢查，以確保寶寶的眼睛不出現問題。

★學步之前，不要給寶寶穿鞋子，一雙防滑的襪子完全可以度過之前的日子，從而讓寶寶的小腳得到最充分的成長空間。

★學步前，請讓寶寶多爬夠500小時。

1歲前寶寶養護只要注意以下3點，就是完美的養護。

①食欲好，營養豐富。若發現寶寶不愛吃東西，首先應檢查他是否生病。因為很多疾病都會表現出食欲不振。

②白天活潑愉快，夜里睡得踏實。

③體質好，對疾病抵抗力強。

4、營養方案

★6個月前堅持母乳喂養。母乳含有新生兒所需要的一切營養，比任何其他嬰兒食品更容易消化吸收。

★ 6個月開始，一定要給寶寶添加輔食。母乳和奶粉中的能量已經滿足不了寶寶生長發育的需求。

★果汁不能代替水果，添加輔食以后，水果的攝入可以讓寶寶更健康。

★用天然食品給寶寶做零食，比如一根煮過的胡蘿卜，自制蘋果泥等等。超市的小食品不是兒童食品。

★買本幼兒營養菜譜，照著上面的法子做菜。

★無論是母乳喂養還是牛乳喂養的寶寶，半年后母乳或牛乳的營養都不能再滿足他們生長發育的需要，為此應給寶寶添加輔食，以保證寶寶健康成長。

5、親子生活

★給寶寶一個安靜祥和的環境。

★用文字、圖片、聲音等等記錄寶寶的成長，等寶寶長大的時候，你會發現這些東西多么的珍貴。

★在養育寶寶的第一年，你可能無法出去工作，但千萬不要疏于隨時充實自己。

★保存一套寶寶嬰兒時期穿過的衣服，等他18歲的時候當生日禮物送給他。

★重視爸爸的角色，寶寶跟父親的交流最好可以跟母親一樣多，這樣養育出來的寶寶長大了性格更開朗。

幾個月的寶寶會開始認生。認生標志著親子依戀的開始，同時也說明寶寶需要在依戀父母的基礎上建立更為復雜的社會性情感、性格和能力。

一般來說，多數8個月的寶寶見到生人都有些拘謹或驚慌，8—12個月寶寶的認生達到高峰，以后逐漸減弱。要注意，這幾個月是寶寶和父母形成鞏固的親子關系的關鍵期。

二、1—2歲的寶寶

1、智力發展

★給寶寶準備一個專用的學習空間，專門放他的書和玩具，不要放任何其他東西。

★睡前給寶寶講講有益的故事，最好是可以互動的那種，培養他的想像力。

★給寶寶足夠的空間。別人問寶寶話的時候，不要搶著替寶寶回答，一定要留給寶寶一個思考的時間。

★ 對寶寶提出的每一個問題都認真回答。如果不懂就告訴他媽媽也不懂，然后一起探究。

★正確玩玩具，有必要的時候自己先學會如何玩一樣兒童玩具，再耐心教給寶寶。

★讓寶寶自己學會收拾玩具。雖然他要花1小時才能辛苦完成的事可能你花幾分鐘就做好了，也不可以嫌麻煩。

★給寶寶創造機會，讓寶寶自己解決一些“難題”是培養意志、發展智慧的一種好辦法。

★用耳濡目染的方式讓寶寶接觸母語之外的語言，比如英語。

每個寶寶都有自己的潛能，而長大后寶寶究竟能將潛能發揮多少，要靠后天的學習。學習機會越多，大腦潛能就開發得越多;

學習得機會越早提供，寶寶得智能提升就越早起步，而寶寶也更早變得聰明。

2、情商教育

★杜絕指責。即使寶寶犯了錯，也有比指責更好的教育方法。

★1歲多得寶寶總會冒出一些“大不敬”的話，不要因為好玩而一笑了之，要嚴重地告知寶寶，這樣說是不對的，否則以后你的生活中就會多個沒禮帽，討人嫌的小麻煩。

★ 1歲左右的寶寶有時會向大人提出一些不合理的要求。慎重正確地對待，讓寶寶明白，每個人都應該約束自己的行為，不是什么都可以做的。

★ 教養寶寶的時候，大人保持一致意見，切不可出現紅臉白臉角色分化。

★請注意糾正寶寶向別人要東西的習慣，別以為寶寶不懂事就聽之任之。

★培養寶寶的愛心，父母本身須具有一顆仁慈的心，寶寶能模仿和體驗到父母的愛心，并能逐漸獲得愛心。

★培養信念。幼小的寶寶還談不上信念，但已有了自己幼稚的計劃和愿望，要予以鼓勵。

培養寶寶的情商能力，高學歷未必是重要條件，寶寶若有創造力、懂得和人輕松相處、能容忍高壓力，就較能適應多變的社會環境。

3、健康養護

★定期帶寶寶體檢，密切觀察身高、體重、器官發育等，即使有發育障礙也能扼殺在萌芽狀態。

★在寶寶1歲半以后，就可以培養其如廁了。

★2歲前，要求寶寶自己完成洗手過程。

★控制寶寶看電子用品的時間，不能因為想脫身做別的事而讓寶寶自己長時間看電子用品。

★教給寶寶簡單的安全基礎知識，比如不碰開水、不搗鼓轉動的風扇等。

★為寶寶學習一些基本的急救知識，危難之時，及時的護理至關重要。

★如果寶寶病了，請放下一切陪伴他。

★幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，1—2歲時養成的睡眠習慣會影響一生。

★重視寶寶的不良情緒，2歲前寶寶的不良情緒多半是需求不能滿足，要及時找到原因。

★選擇健康舒適的衣著給寶寶，不貪圖美觀給寶寶穿不舒服甚至危險的衣服。

1—2歲的寶寶健康養護最重要是細致，要嚴格區分與成人的養護習慣。記住這個階段的寶寶不適合接受成人的健康習慣，必須有專門針對性的養護來照顧寶寶。

4、營養方案

★每餐至少有一個菜是專門為寶寶做的，最好把寶寶的食物和大人分開。

★給寶寶的菜中少加調料。限制甜食。

★拒絕任何飲料，如可樂、果奶等。

★不要給寶寶吃容易窒息的食物。

★保障每天的奶制品攝入。

1—2歲寶寶的消化能力逐漸增加，飲食已從奶類轉向混合食物，但寶寶消化系統仍未發育成熟。口味不宜過重，既要適應寶寶的消化能力，又能引起寶寶的食欲。

5、親子生活

★每天不論工作有多忙，一定要留給寶寶一個小時，在這一個小時里陪寶寶游戲聽寶寶心聲。

★改掉自己的壞習慣壞毛病，比如說粗話、抽煙、酗酒等。

★提高自身的思想道德修養，自身教育則是父母影響寶寶最有力的方法。

★ 學點生理學、兒童心理學、教育學等等，父母有扎實的基礎，才能教育好寶寶。

★多帶孩子出去走走，讓孩子接觸大自然。

早期教育是一種零距離教育，特別需要我們的細心、耐心和愛心，一旦形成了父母和寶寶之間的具有發展性的親子關系，早期教育也就在其中。

在寶寶1—2歲之間建立良好的親子關系，可為將來的教育打下扎實的基礎。

三、2—3歲的寶寶

1、智力發展

★讓寶寶選擇自己的愛好，讓他覺得他有自主權，不要強迫他做不愛做的事。

★每個月帶寶寶去一次書店，按他自己的喜好帶幾本書回來，并要求他自己保存好。

★3歲開始，可接觸一樣樂器。

★鼓勵教育永遠比強制教育來得有效。

★鼓勵寶寶幻想。能幻想會幻想是幼兒智能發育的強力證據。

★需要進行記憶訓練。寶寶的腦袋就是一塊未開發的土地，勤勞就有收獲。

★給寶寶選擇一個好的早教園，接受正規教育。

2—3歲是寶寶學習各種技能最敏銳的時期，因此，也是開發寶寶智力的最佳時期。全面多元的益智刺激能起到事半功倍的效果。

2、情商教育

★每天讓寶寶感覺到你的愛。

★更加用心經營自己的婚姻家庭。

★給寶寶機會自己做主，比如出去做客，主人給寶寶吃什么，玩什么時，不替他做主。讓他自己決定。這樣能迅速提升寶寶的社交能力。

★維護寶寶的自尊和抑抑制虛榮。在外人面前，盡量不說寶寶的缺點;同樣真心想夸贊也要含蓄。

★寶寶正確認識分離分別。隨著寶寶長大，獨立的需要，分離分別都是難過的一關。大人積極的態度可以讓寶寶也輕松一些。

★給寶寶找1—2個好朋友，不管年齡大小，只要合得來的。創造條件讓寶寶找到自己的朋友。

一個人的情緒智能在未來人緣關系、領導能力、協調能力、學業、夫妻關系、道德水準上都扮演重要角色。因而在寶寶小時候就要培養他形成良好的情緒智能。

3、健康養護

★讓寶寶做力所能及的事情，培養他獨立自主的性格。

★2歲以后，每天給寶寶洗澡，這不僅是保持衛生，更是讓寶寶擁有自信的方法。

★預防齲齒從小做起，重視口腔衛生。

★關注寶寶安全，包括玩具安全、生活安全等。

★正確地讓寶寶認識自己的性別，懂得最基礎的性知識。

★重視寶寶心理活動，3歲的寶寶自我意識已經很強，有了自己的思維能力，這個階段要特別關注兒童心理。

2—3歲的幼兒與外界環境及成人接觸較多，感染機會也隨之增多，而抵抗力較低，故急慢性傳染病發病率較高，因此一定要加強幼兒體格鍛煉。

4、營養方案

★拒絕油炸食品，提供大量、新鮮而又精心制作的食物，以達到營養平衡。

★讓寶寶形成規律飲食。

★寧愿餓著也不要撐著寶寶。吃下過多食物的危害遠遠大于餓寶寶一頓。

★拒絕親戚朋友胡亂喂食。

幼兒要有健康、強壯的體魄需要吃到足量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。如果你能為寶寶提供廣泛的選擇，寶寶一定能夠得到所需要的一切。

5、親子生活

★理智地愛寶寶。不寵不溺，是非分明，獎懲分明。

★認識“養不教，父之過”。父親在教養方面是不可或缺的重要人物。

★不當著寶寶的面爭吵。即使有滿腔怒火，也絕對不能當著寶寶的面發火，一次發火就可能影響寶寶對你的看法。

★多說“好的、可以”，少說“不許、不能”，允許寶寶用自己的方式玩。如果寶寶做的是錯的，也要解釋清楚，或者給他自己發現錯誤的機會。

★記得兌現自己的承諾。如果你對寶寶許了諾言，一定要遵守。這樣寶寶才信任你。

★不避諱對寶寶說“對不起”，誰都有犯錯的時候，寶寶和父母也應該是平等的。

★定期帶寶寶出去旅游，增長見識。

★ 創造良好家庭氛圍。和睦、積極向上精神的家庭最利于寶寶成長。