孕婦吃生菜會拉肚子嗎 孕婦吃生菜拉肚子怎么回事
2019年05月20日 17:03閱讀次數(shù)：1645
很多準媽媽都喜歡吃生菜，但有些卻不敢吃，因為每次吃完后都會拉肚子。那么，孕婦吃生菜會拉肚子嗎？這是怎么回事呢？
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孕婦吃生菜會拉肚子嗎
有可能。
一般來說，孕婦適量吃生菜是不會出現(xiàn)拉肚子情況的，但若是食用不當，比如吃太多或者沒洗干凈就食用，這就可能引起拉肚子。
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孕婦吃生菜拉肚子的原因分析
1、吃太多
生菜本身性寒，若孕婦是脾胃虛寒，此時再一次性吃太多生菜，就會因寒氣加重導致腸胃功能紊亂，從而出現(xiàn)拉肚子的情況。
2、吃了不干凈的生菜
生菜沒洗干凈的話，其菜葉子上就可能殘留有農(nóng)藥、細菌或蟲卵，孕婦吃了這樣的生菜也可能會拉肚子。所以孕婦吃生菜前一定要注意清洗干凈。
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孕婦吃生菜注意事項
1、不能吃太多
生菜是一種寒性食物，所以孕婦食用時不能因其味道可口，就每天每頓都大量吃，建議隔一天吃一次就行。
2、不能生吃
很多人都有生吃生菜的習慣，但孕婦卻不建議這樣吃，因為生的生菜里面會含有細菌、農(nóng)藥等等物質(zhì)，食用后容易出現(xiàn)腹瀉等不適，不利于胎兒健康。所以建議準媽媽將生菜炒熟或燙熟后再食用。
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