孕婦吃豆角會脹氣嗎

腸胃消化功能不好的孕婦會脹氣。

豆角含有較多的纖維素，食用后不容易消化和吸收，特別是腸胃消化功能不好的孕婦，若一次性進食較多，就可能會消化不良，出現肚子脹氣的情況，所以大便不順的人要少吃豆角。

孕婦吃豆角脹氣怎么辦

喝水

喝水能幫助促進腸道消化和通便，從而幫助排氣，所以孕婦吃豆角肚子脹氣時可適量多喝水，以便緩解肚子脹氣的不適感。

按摩腹部

孕婦吃豆角后肚子脹氣了，可通過按摩腹部的方式來緩解。不過按摩時要注意不能轉圈按摩，而是應從右上腹部開始，順時針方向移動到左上腹部，再往左下腹部按摩，且不能按摩到子宮所在位置。

散步

散步也能促進腸蠕動，幫助排便和排氣，因此建議身體健康正常、沒有早產危險的孕婦，可在吃完豆角后選擇合適的地方散步20-30分鐘。

孕婦吃豆角注意事項

1、孕婦吃豆角時一定要煮熟透，因為沒煮熟的豆角食用后會中毒，這會影響到胎兒健康發育。

2、豆角容易脹氣，所以腸胃敏感的孕婦應少吃。

3、孕婦吃豆角時要注意不能與地瓜、土豆、香蕉、豆漿等容易產生脹氣的食材同食。

4、孕婦應多吃新鮮的豆角，腌制或曬干的豆角營養價值不高，最好是少吃。