水煮玉米的功效
2019年07月11日 09:48閱讀次數：413
玉米是雜糧，含有豐富的維生素和微量元素，對我們的身體健康很有好處。所以在我們的日常生活中很受歡迎。那么水煮玉米的功效有哪些呢？
1
排腸毒
玉米含有豐富的纖維素，可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。
2
降低血中膽固醇
玉米油是一種非常好的天然保健品，長期食用可降低血中膽固醇，軟化動脈血管。是高血壓、冠心病、肥胖癥和老年人的理想食品。
3
利尿消腫
玉米湯利尿效果特別好，特別是用于水腫性肥胖。每天睡醒覺得身體有腫脹的感覺，那就是代謝不夠好，經常喝玉米湯會利尿祛濕，消除腫脹。
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