來月經前為什么會上火

激素影響

來月經前會上火主要是因為在來月經前性激素水平都比較不穩定，從而會影響到內分泌系統，所以就很容易出現上火等情況。

上火怎么辦

1.注意飲食

上火期間，少吃油膩食物，多吃青菜等清淡一點的食物，是非常容易降火的。

2.早睡早起

經常熬夜就很容易上火了，所以少熬夜，早睡調理，等內分泌改善了，自然降火了。

3.多喝茶

茶葉有很多的去油膩和降火功能，在飲食之后，和幾杯清茶，去去油脂，火氣也就沒有了。

經前綜合癥有哪些

1.頭痛

經前頭痛是經前綜合癥之一，多為雙側性的經前頭痛，也有部分女性出現單側性經前頭痛。

2.乳房脹痛

經前常有乳房飽滿、腫脹及疼痛感，以乳房外側邊緣及乳頭部位為重。

3.水腫

患有經前綜合癥的女性，可能會出現有液體潴留的癥狀。常見的是手足眼瞼水腫，有少數女性患者體重顯著增加，平時合身的衣服變得緊窄不適。

4.腰痛

由于盆腔組織水腫、充血，可有盆腔附脹、腰骶部疼痛等癥狀。

5.情緒起伏大

有的女性可能會表現為精神緊張、身心不安、煩躁、遇事挑剔、易怒，微細瑣事就可引起感情沖動，乃至爭吵、哭鬧，不能自制。另外有些女性可能患有經前綜合癥后變得沒精打采，抑郁不樂，焦慮等。

6.飲食習慣變化

食欲增加，多數有對甜食的渴求或對一些有鹽味的特殊食品的嗜好，有的則厭惡某些特定食物或厭食。

健康小貼士

來月經前為什么會上火這篇文章就為大家介紹到這里，來月經前上火是比較正常的現象，出現上火的癥狀一定要注意多喝水哦!