孕婦水腫能喝紅小豆薏米茶嗎

不宜吃。

紅小豆薏米茶中的薏米性寒，且它對孕婦子宮平滑肌還有興奮作用，可促使子宮收縮，有誘發流產、早產的可能，故孕期禁吃。水腫的準媽媽可試試喝點紅小豆和冬瓜湯來利尿消腫。 

紅小豆薏米茶的功效

1、除濕健脾和胃

紅豆和薏苡仁搭配可以消腫利尿，健脾和胃，還可以補心，易于消化吸收，不會給脾胃造成太多負擔。

2、消腫減肥

體內水分過多容易導致水腫，水不能隨氣血流動，只能留在人體細胞中，人體會膨脹，這對身體有害。喝紅小豆薏米茶可幫助體內多余水分排出，可消腫減肥。

3、益氣生血

薏苡仁有助于補氣，紅豆有助于養胃，紅豆富含鐵，長期食用可以使人紅潤，促進血液循環，提高免疫力。

4、預防便秘

赤小豆薏苡仁富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動，幫助排便，對身體無害，也適用于中老年人肥胖人群。每三到五次食用紅小豆和薏苡仁可以促進腸胃蠕動，排出體內排泄物，這對腸道健康和減肥非常有幫助。

哪些人不宜喝紅小豆薏米茶

1、孕婦

孕婦可以吃紅小豆，但薏米卻是不能吃的，因為薏米性寒，且還有刺激子宮收縮，孕婦食用可能誘發流產、早產，因此要忌吃。這樣的孕婦不妨將薏米用大棗、百合、枸杞等食材替換，再同紅小豆一起煮照樣能祛濕消腫。

2、經期女性

薏仁會使身體冷虛，所以經期女性不宜吃，虛寒體質者也不適宜長期服用。

3、消化能力差的人

薏仁所含的醣類黏性較高，吃太多可能會妨礙消化，所以消化吸收能力較弱的人盡量少吃或不吃。

4、本身存在腎臟方面疾病者，也應少喝薏米紅豆茶，以免給腎臟增加太大的負擔。

5、對紅豆或薏米過敏的人群也不宜喝。