孕婦水腫為什么會(huì)癢

孕婦水腫發(fā)癢是因?yàn)檠苁艿綁浩龋鞑粫常瑥亩霈F(xiàn)末梢瘙癢癥狀。另外，水腫部位的皮膚容易導(dǎo)致脫屑，這會(huì)刺激皮膚，從而引起瘙癢。

孕婦水腫發(fā)癢怎么緩解

抬高雙腿

腳腫的準(zhǔn)媽媽在臨睡前(或午休時(shí))抬高雙腿15～20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。

左側(cè)臥睡

水腫的準(zhǔn)媽媽休息時(shí)最好選擇左側(cè)臥姿勢(shì)睡覺(jué)，這樣可避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力，可減輕水腫，同時(shí)還可以減少對(duì)心臟的壓迫。

不要抓撓

孕婦水腫的地方發(fā)癢時(shí)，最好不要用手抓撓止癢。因?yàn)樽蠒r(shí)若是不小心容易抓破皮膚，并且抓撓前后，手指甲中都含有很多細(xì)菌、病毒，若是再碰觸到其他部位，就可能引起傳染。

孕婦水腫發(fā)癢飲食注意

1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)

不管是哪種情況，準(zhǔn)媽媽都要確保每天進(jìn)食足夠量的蛋白質(zhì)，比如變換著吃畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動(dòng)物類食物及豆類等食物。另外，貧血的孕婦每周還要注意進(jìn)食2～3次動(dòng)物肝臟以補(bǔ)充鐵。

2、吃水果蔬菜

水果蔬菜中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機(jī)體抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還具有解毒利尿等作用，所以水腫的準(zhǔn)媽媽還應(yīng)每天進(jìn)食蔬菜和水果。

3、飲食要清淡少鹽

水腫的準(zhǔn)媽媽飲食上要清淡少鹽，不要吃過(guò)咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。另外，就是食鹽的攝入量也應(yīng)控制好，每天不宜超過(guò)5克。

4、少吃難消化和易脹氣食物

油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等食物容易引起腹脹，使血液回流不暢，從而加重水腫。所以應(yīng)少吃或者不吃。