孕婦一天最多可以吃多少柚子

四分之一個即可。

孕婦吃柚子可以補充多種孕期所需的營養，增強體質以及促進胎兒的生長，但柚子畢竟是寒性水果，食用太多對胎兒會有不利影響，因此不能太貪，每天四分之一即可。

孕婦吃柚子太多會怎樣

1、腹瀉

柚子屬于大寒性食物，食用過多會導致脾胃虛寒，而孕婦本身腸胃就較弱，此時更容易引起腹瀉。另外，柚子中的水分含量很高，有84%左右，大量食用時會導致胃腸內水分量過高，這也會引起腹瀉。

2、腸胃炎

柚子中含有對胃腸道有刺激作用的植物酸和苦味苷類，大量的食用會導致胃腸道黏膜持續收到強烈的刺激，可能引起胃腸炎癥。

3、不利于感冒恢復

孕婦在感冒的時候，也不建議經常吃柚子，因為這樣會讓痰在體內聚集，感冒也不容易康復。

孕婦吃柚子注意事項

1、柚子是性寒水果，身體虛寒的孕婦不宜多吃。

2、高血壓的孕婦不宜吃柚子，特別是葡萄柚。

3、當孕婦正在服用一些疾病的治療藥物，不宜吃柚子，因為柚子和藥物可能會存在相克的問題，會影響藥性，對孕婦及胎兒健康不利。

4、柚子的味道比較苦，說明柚子還沒有完全成熟，這種不宜吃，可先放一兩天，讓柚子中的糖分糖化后再食用。