兒菜的功效與作用及禁忌
2020年02月21日 14:51閱讀次數(shù)：4404
兒菜又叫拳頭菜 、南充菜、娃兒菜，是西南地區(qū)常見的一種蔬菜。下面一起來看看兒菜的功效與作用及禁忌吧。
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利尿除濕
兒菜含有鈣、磷、鐵等微量元素，被人體吸收后，能利尿除濕;促進機體水、電解質(zhì)平衡，可用于防治小便澀痛、淋瀝不盡之癥。
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預(yù)防便秘
兒菜中含有豐富的膳食纖維，含水量也很高，食之可潤滑腸道，加快胃腸蠕動，并促進腸道中糞便的排泄，能夠縮短有害物質(zhì)在腸道中的停留時間，從而起到潤腸通便的作用，同時還有利預(yù)防結(jié)腸癌。
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