孕婦缺氧在家怎么處理
2020年02月25日 17:02閱讀次數：512
女性懷孕后，需氧量倍增，大約是平常人的兩倍，所以平時很容易出現胸悶、呼吸急促等缺氧的現象。那么，孕婦缺氧在家怎么處理呢?
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平躺休息
孕婦缺氧時，為了能夠保持呼吸通暢，孕婦最好平躺，休息一段時間。這時候一定要注意不能再勞累，即使有沒做完的家務活，也要暫時放下，先休息再說。
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開窗通風
孕婦在家門窗緊閉，空氣不流通，一段時間后，室內二氧化碳過多，氧氣過少，就會出現呼吸不上來的缺氧現象，這時候只要開窗通風，改善居室空氣質量，就可改善不適。
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調理身體
為了避免缺氧的情況再次出現，孕婦要調理身體，增強自身素質，比如可以在丈夫的陪同下多出去散步，增加鍛煉，從而增加肺活量。
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