適量的運動,不需要一直臥床休息。
提倡患者適當運動,避免長期臥床。因為長期臥床會引起血栓的形成,長期臥床還會引起大便干結。所以患者需要適當的運動,正常飲食,沒有特殊的影響。有的病人做完試管后,拼命增加營養,也會導致肥胖。
但是要避免劇烈的運動。劇烈運動可能會影響胚胎的著床,尤其是新鮮周期移植。避免劇烈運動是避免卵巢扭轉。因為新鮮周期促排卵的卵巢都比較大,所以讓患者活動時,比如下蹲或者是翻身要慢一些。
因為卵巢比較大,如果動作太快太劇烈,可能會引起卵巢扭轉。另外病人要心情放松,不要過早的查血尿,HCG。有的時候患者移植三四天就開始查,如果沒有懷孕,心情就非常緊張。一般是移植后14天左右再去查。患者精神放松有利于懷孕,過度緊張會不利于懷孕。
1、移植后晚上早點休息,不要做太累的活,提重物不得超過三斤,并且要保持愉快的心情,前三天多以平躺為好,最好不要壓著肚子,多喝開水多排尿。后期如果身體舒服的話可以適當地出去走走,更有利于胚胎的著床
2、不要用力伸懶腰,不要掂倪尖,不要舉高手,不能蹲下來,不能提重物,不能快步走,不能慢跑,
3、最好不用電腦、手機、電磁爐、吹風機等有輻射的東西
4、移植后一個星期內不能洗澡,但是可以用溫開水洗洗下面,一個星期后可以洗澡,但是洗澡的次數和溫度,時間都要控制,溫度在三十度左右為佳,時間控制在五分鐘內,要淋浴不得泡浴缸。
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