多喝水

孕婦發燒38度，一般不需要使用退燒藥，以物理降溫為主。孕媽媽可多喝水，補充水分，這樣可促進排尿、出汗，排出部分體溫。

溫水擦拭

孕婦可用溫水擦洗身體幫助散熱。

具體做法：用37℃左右或者稍微偏熱一點的溫水，擦洗四肢、頸下、腋下、前胸、后背等地方。如果有條件也可以盆浴，一邊泡一邊加熱水，使皮膚的溫度逐漸降低，讓人覺得比較舒服。

冰敷

孕婦可將冰袋放在血管較為集中的部位進行冰敷，能有效降低血液溫度，從而使體溫也隨之降低。

冰敷的時候可以使用冰袋，如果沒有，也可以使用在冰箱中冰過的冷毛巾，可以多準備幾條，替換使用。

擦酒精

酒精揮發快，蒸發時帶走身體大量的熱量，降溫效果明顯，所以孕婦發燒時可用酒精擦浴降溫。

具體擦拭方法：

1、去藥店購買的95%酒精取一份，加兩份溫水攪拌均勻備用，若是75%的酒精，加的溫水量與酒精相同，也可以加冰塊來增加降溫效果。

2、用紗布或者小毛巾蘸濕后擦拭孕婦的身體，一般是血管分布比較多的部位，如頸部、腋窩、大腿根部等等，這些部位血液循環快，血管表淺，容易散熱。

3、涂擦時按照一定的順序，由上至下，從左往右，用拍擦的方式進行，擦至皮膚微微發紅，注意擦過的身體部位的保溫。動作要快，每次5—10分鐘即可。