如何不帶敵意的拒絕孩子的要求？我們的生活中要面臨多少次拒與被拒。被拒的時(shí)候總希望對(duì)方能委婉相拒，留點(diǎn)情面，讓自己不至于太難堪。

而當(dāng)角色轉(zhuǎn)換，變成拒絕孩子的家長(zhǎng)時(shí)，要么，總是模糊了界限，諸事順從，不忍拒絕，要么就是粗暴武斷，連罵帶打，這兩種都是嚴(yán)重傷害孩子的方式。

那么要如何拒絕孩子的要求？心理學(xué)家胡科特說(shuō)過(guò)一句影響廣泛的話，那就是不帶敵意的堅(jiān)決。

什么是不帶敵意的堅(jiān)決？就是溫和但是堅(jiān)定，讓孩子明確你的拒絕，卻又不謾罵、粗暴、無(wú)視等等。

具體要如何做呢?我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)：

1. 父母內(nèi)心要有明確的原則和底線，并長(zhǎng)期堅(jiān)持

養(yǎng)育孩子是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不僅需要照顧好孩子的身體，對(duì)于孩子行為習(xí)慣的培養(yǎng)也需要一個(gè)長(zhǎng)期、清晰的規(guī)劃，比如需要孩子學(xué)會(huì)尊重長(zhǎng)輩，收拾房間等等。

那么父母心中就必須有這方面清楚的原則和底線，比如不能邊看電視邊吃飯這是原則，那么當(dāng)孩子不想遵守這些原則的時(shí)候，就要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。

說(shuō)“不”并不是要父母堅(jiān)決地和孩子對(duì)抗，而是用堅(jiān)定卻溫和的態(tài)度讓孩子明白：原則的東西必須遵守，底線不能觸碰。

父母不能因?yàn)榻裉煨那椴缓茫『⒈憩F(xiàn)不好就要求不能邊看電視邊吃飯，明天卻又覺(jué)得好像吃飯看電視也不是什么大事，這樣變來(lái)變?nèi)サ囊?guī)矩不是規(guī)矩，孩子不知什么時(shí)候該遵守什么時(shí)候不該遵守，父母心血來(lái)潮的拒絕就會(huì)削弱力量，孩子不愿意接受。

規(guī)矩一旦制定，就要一以貫之地堅(jiān)持，不要今天這樣明天那樣，視心情而定。習(xí)慣的養(yǎng)成也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。一旦明確了原則和底線，并長(zhǎng)期堅(jiān)持一段時(shí)間，形成習(xí)慣，小孩偶爾違背原則，提出要求，家長(zhǎng)拒絕起來(lái)順理成章，孩子不太會(huì)抵觸。

2. 要尊重孩子內(nèi)心的需求，適當(dāng)滿足

規(guī)矩雖然是必須遵守的，但規(guī)矩也不是死的，不能時(shí)時(shí)刻刻只講規(guī)矩，必須關(guān)注孩子的內(nèi)心需求，給予適當(dāng)?shù)臐M足。

比如按規(guī)矩小孩長(zhǎng)大了應(yīng)該自己分房而睡，可是有一天他忽然想和你一起睡，你要了解孩子為什么要這么做，如果可以，就同意他的要求，而不是一味的拒絕。

大部分父母不希望孩子亂滿玩具，可是有一款他心心念念的玩具他看了很久，終于向父母提出購(gòu)買的時(shí)候，父母也可以在提出一些合理的要求下給予滿足，因?yàn)檫^(guò)度的求而不得會(huì)成執(zhí)念，有害孩子的身心發(fā)展。

吃零食也是如此。雖然過(guò)度吃零食不好，但偶爾也要讓孩子嘗嘗零食的滋味，否則在他有足夠能力自由之后，很容易變本加厲。

美國(guó)心理學(xué)家說(shuō)過(guò)，適當(dāng)?shù)臐M足是促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展的一種方式，讓孩子在滿足中感到圓滿和幸福，并更加懂得取舍。

所以，不是你覺(jué)得不合理的要求都要拒絕，而應(yīng)該看看孩子真正想要什么。

3. 讓孩子明確我只是拒絕你，并不是拒絕愛(ài)你

這一點(diǎn)非常重要。孩子很多時(shí)候并不能明白大人的想法，他們會(huì)覺(jué)得父母多次拒絕他就是不愛(ài)他了。

或者，父母拒絕他的態(tài)度令他很受傷害，所以父母不帶敵意的堅(jiān)決很重要，讓孩子明白并不是拒絕愛(ài)他也很重要。

一個(gè)我很喜歡的作者提到，他們家里，父母一次次告訴孩子不管你做錯(cuò)什么事，我多么嚴(yán)厲地批評(píng)你或者拒絕你，并不意味著我不愛(ài)你，而是我依然愛(ài)著你。

她說(shuō)他們經(jīng)常提及這句話，所以到后來(lái)只要父母開個(gè)頭，孩子哪怕哭泣著都能接著說(shuō)下半句話，明白父母態(tài)度堅(jiān)決哪怕憤怒與嚴(yán)肅，都還是愛(ài)著他。

一個(gè)朋友曾經(jīng)跟我說(shuō)過(guò)，小時(shí)候她提出的要求一旦父母說(shuō)不，她就不會(huì)再說(shuō)一句話，甚至擔(dān)心與害怕，害怕父母生氣不再愛(ài)她，或者罵她疏遠(yuǎn)她等等，以至現(xiàn)在她幾乎不會(huì)對(duì)父母提任何要求，這就是拒絕時(shí)態(tài)度粗暴、方法簡(jiǎn)單留下的后遺癥，讓孩子以為遭到拋棄，留下陰影。

學(xué)會(huì)說(shuō)不，是一門高深的學(xué)問(wèn)，在成人之間，需要技巧、時(shí)機(jī)甚至周旋等等，而在父母與孩子之間，卻是十分簡(jiǎn)單，只需要不帶敵意的堅(jiān)決，和一份能讓他們感受到并知曉的愛(ài)，做到這樣，孩子便能夠懂得合理地提要求，不胡亂發(fā)火，不過(guò)分糾纏，理智地對(duì)待被拒。

4. 不帶敵意的堅(jiān)決不止用于拒絕，也用于管教

不僅拒絕孩子時(shí)要不帶敵意的堅(jiān)決，管教孩子時(shí)也是如此。

很多時(shí)候，我們從父母那里獲得的傷害，不是因?yàn)楦改刚f(shuō)不，而是父母說(shuō)不時(shí)的態(tài)度；也不是因?yàn)楦改缚偸枪芙蹋枪芙虝r(shí)的態(tài)度。

我小時(shí)候也幾乎不敢向父親提要求，不是擔(dān)心他拒絕，而是害怕他拒絕時(shí)用大聲粗暴的怒吼。也不太敢向母親提出要出去玩，因?yàn)楹ε滤f(shuō)她辛苦地干活而我只想著玩，好像是與她敵對(duì)。

多少孩子害怕與父母交流，因?yàn)楦改笗?huì)冷嘲熱諷。

想出去玩，父母說(shuō)，你敢出去看看？出去了你就不要回來(lái)了。

想多留一會(huì)兒，父母說(shuō)，你不走我就走了，你自己看著辦。

做作業(yè)不迅速，父母說(shuō)，這么拖拖拉拉，看你能做成什么事？

考試考不理想，父母說(shuō)，你腦袋到底怎么想的，這么簡(jiǎn)單都不懂？你是豬嗎？

想看一會(huì)兒電視，父母說(shuō)，整天看電視，你是要看成廢人嗎？

字字句句，面對(duì)的好像不是孩子，而是敵人，充滿敵意。

如果長(zhǎng)期說(shuō)的是這樣令孩子感覺(jué)不到溫暖的話，能達(dá)到管教的目的嗎？

這是一步步地把孩子推遠(yuǎn)，推到自己的對(duì)立面。

所以，父母管教孩子時(shí)，可以堅(jiān)決，然而態(tài)度十分重要，不要帶著敵意。那不是敵人，而是自己的孩子。

讓孩子感受到你溫和但堅(jiān)定，沒(méi)有敵意的拒絕和管教，是健全孩子人格的基礎(chǔ)；也是每個(gè)父母應(yīng)該努力去學(xué)習(xí)的一種能力。