身高。這是一個(gè)無數(shù)人扎心的話題，現(xiàn)代人對(duì)身高有多在意？隨手點(diǎn)開抖音、微博關(guān)于身高的討論永遠(yuǎn)都是讓人最扎心的

再看看這個(gè)，假期后和同學(xué)初見面，卻被深深的傷到了，為什么別人又長高了！

身高對(duì)于男性的重要性

從“高富帥”這個(gè)經(jīng)典的詞中

就能體現(xiàn)出來

身高力壓財(cái)富和長相

成為衡量優(yōu)質(zhì)男性的首要標(biāo)準(zhǔn)

而從虎撲在過去一年中統(tǒng)計(jì)的關(guān)于身高特征和其他關(guān)鍵詞的帖子數(shù)量對(duì)比中則可以看出：身材矮小，是很多人共同的痛！

身高具有顯而易見、有硬性標(biāo)準(zhǔn)、很難改變?nèi)筇攸c(diǎn)，所有人都無法欺騙自己。

在相親市場，身高往往也被放在擇偶條件的前列。

不止在找對(duì)象，在日常工作中身高也頗為重要。

然而

成年人的身高

再如何努力也已無濟(jì)于事

兒童卻可以通過干預(yù)、及早科學(xué)管理

改善身高落后的情況

最近，一位媽媽發(fā)了愁：8歲女兒明明在班里算偏高的，可醫(yī)生看了后卻直搖頭......明明身高130厘米，骨齡卻已提前三年，預(yù)估最后身高可能到不了150厘米！

明明這是怎么回事？

這其實(shí)是性早熟造成的！

目前已經(jīng)位列小兒內(nèi)分泌疾病的第2位，嚴(yán)重威脅兒童的身心健康以及生長發(fā)育。

性早熟的危害有哪些？

一旦發(fā)現(xiàn)性早熟，如果不及時(shí)干預(yù)，會(huì)對(duì)孩子的成長以及成人后都有嚴(yán)重影響：

身高：性早熟對(duì)孩子最直接的危害就是影響身高，出現(xiàn)性早熟后容易骨齡提前，骨骺提早閉合，終身高就會(huì)比較矮。

腫瘤：性早熟以后由于性激素過早的暴露，未來生殖系統(tǒng)相關(guān)的腫瘤風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增大。

心理：性早熟以后生理年齡和心理年齡無法匹配，孩子無法適應(yīng)，心理上都會(huì)有很多打擊。

家長如何觀察孩子的性發(fā)育特征？

如何科學(xué)管理身高 ？

定期帶孩子做體格檢查，監(jiān)測身高增長情況

目前臨床上用標(biāo)準(zhǔn)差法和身高百分位法來判斷身材矮小，即兒童身高低于同年齡、同性別、同種族兒童身高平均值的兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差或第3百分位，就可診斷為矮小癥。

專家建議，應(yīng)定期帶孩子接受體格發(fā)育檢查。1歲內(nèi)每3個(gè)月一次，1歲以后6個(gè)月隨訪一次，3歲前每年增長小于7厘米或者3歲之后每年增長小于5厘米，應(yīng)該考慮是否生長發(fā)育遲緩。

合理的飲食和運(yùn)動(dòng)

蛋白質(zhì)是骨骼與肌肉生長的能量來源，是兒童生長發(fā)育最基本的要素之一。飲食均衡，即葷菜、素菜合理搭配，粗糧、細(xì)糧均衡攝入。

營養(yǎng)過剩，是目前造成性早熟發(fā)病率逐年增高的主要原因之一。

運(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)生長激素的分泌，同時(shí)，身體充分運(yùn)動(dòng)后還能增進(jìn)食欲，對(duì)孩子增高有幫助。

運(yùn)動(dòng)的方式以打籃球、跳繩等彈跳運(yùn)動(dòng)為最佳。需要注意的是保持運(yùn)動(dòng)的連續(xù)性，一些長時(shí)間、高強(qiáng)度、過于劇烈的運(yùn)動(dòng)(如馬拉松等)，有可能造成缺氧，反而不利于長高。

為孩子提供良好的成長環(huán)境

缺少關(guān)愛，精神上的壓力和心靈的創(chuàng)傷都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌等功能紊亂，致使生長激素、甲狀腺素等有助于長高的激素分泌減少，從而引起孩子的生長發(fā)育障礙。

因此，為孩子提供良好的家庭氛圍，讓其在愛與關(guān)懷的溫馨環(huán)境下成長，能促進(jìn)兒童身心健康。