懷孕之前有哪些該注意的？該怎么做好保健才能生一個健康聰明的寶寶？孕前保健有哪些注意事項？

1、孕前保健其實主要目的就是保證身體健康，現在很多男性女性都處于亞健康狀態，平時也有抽煙喝酒熬夜的習慣，準備要孩子的話，這些壞習慣一定要戒除，特別是抽煙喝酒危害很大。戒除煙酒需要不少時間，體內排出這些毒素也要一定的時間，所以為期半年的備孕時間是最佳的。

2、孕前保健要十分注意飲食習慣，不能再想吃什么就吃什么了，有一些過于油膩辛辣的食物要少吃，飲食要健康均衡才行。日?？梢远鄶z入蛋白質、礦物質、維生素高的食物，一些海產品也可以多吃，綠色蔬菜和水果也是十分重要。

3、如果準備要小孩了，那可以把家庭的貓狗寵物寄養在朋友家，雖然說有些家庭的貓狗比較干凈，每周都會洗澡，但是還是需要預防一下的。貓狗身上有時候會帶有病菌，會導致孕婦患上弓形蟲病，弓形蟲病會導致胎兒發育畸形。

4、女性要清楚記住排卵期日子，在決定要小孩后，可以根據懷孕周期去選擇合適的懷孕季節，然后要根據月經周期去推算排卵日子，在排卵期受孕成功幾率是最大的。

5、在確定要受孕前一段時間，夫妻雙方最好都去醫院進行全方位的檢查，確保身體沒有任何不適，這樣胎兒才會健健康康，如果身體不適宜懷孕，應該積極治療不要受孕。