不建議吃阿膠糕。
產婦在身體沒有恢復的時候，并不適合食用阿膠糕，對身體是沒有好處的。
特別是在產后有腰疼的情況時，更加不能吃阿膠糕，等到身體恢復后再吃。
阿膠糕的主要成分是由阿膠以及黑芝麻、紅棗、核桃熬制而成，具有很好的滋補效果。
阿膠糕不僅可以補氣血，還能有效預防貧血，對于體弱、貧血具有很好的調養作用。適量食用能潤肺止咳、補肝益腎，增強自身的免疫能力。
注意不要食用太多，容易造成身體上火。
可以采用針灸或是服用藥物。
女性在產后要注意平時不要久坐或久站，不要長時間的抱著寶寶，對于腰部的恢復是不太有利的。
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