關(guān)于懷孕大家都眾說紛紜，有的人說懷孕特別容易，也有很多人為懷不上而發(fā)愁。

尤其是那些備孕很久懷不上的人，會(huì)嘗試各種辦法，如若長(zhǎng)時(shí)間懷不上的話，有可能會(huì)求助于醫(yī)生。

去醫(yī)院檢查之后，你身體很健康，沒什么毛病，醫(yī)生建議回家安心備孕就好了。

如若身體健康，想要提高受孕率，是需要掌握一定方法的，比如說要抓住時(shí)機(jī)。

備孕一個(gè)月就懷孕，并不是空想，找準(zhǔn)這3個(gè)時(shí)機(jī)，也許你也可以！

剛開始備孕，就順利懷上了，或許是因?yàn)樽プ×诉@3個(gè)最佳受孕時(shí)機(jī)

一生中的最佳生育年齡：女人23~30歲，男人30~35歲

想要女人懷孕，必須要有健康的精子，健康的卵子，以及健康的子宮。而為了保證精子和卵子質(zhì)量，保證子宮狀況好，夫妻兩人要處于最佳生育年齡內(nèi)。

女人的最佳生育年齡是23~30歲，男人的最佳生育年齡是30~35歲，處于這些年齡段內(nèi)，精子質(zhì)量和卵子質(zhì)量會(huì)達(dá)到一個(gè)高峰期，進(jìn)而受孕率會(huì)更高，胎兒質(zhì)量也會(huì)更好。

一月中的最佳受孕時(shí)間：排卵日的前一天

很多人都認(rèn)為，一個(gè)月中的最佳受孕時(shí)間是排卵日，更應(yīng)該是排卵日的前一天，你知道是為什么嗎？

這是因?yàn)橥窟^后，精子想要進(jìn)入輸卵管內(nèi)，你是需要經(jīng)過很長(zhǎng)的一段路程的，所以需要一定的時(shí)間。

而卵子從卵巢排出之后，12小時(shí)內(nèi)的受精能力最好，如若你在排卵日當(dāng)天同房，卵子已經(jīng)排出，而精子需要經(jīng)歷漫長(zhǎng)的時(shí)間，才能到達(dá)輸卵管內(nèi)，很有可能會(huì)錯(cuò)過卵子的最佳受精時(shí)間。

但如果你在排卵日前一天同房，讓精子提前開跑，然后在輸卵管內(nèi)等待卵子，當(dāng)卵子排出的那一刻，會(huì)更易和精子相結(jié)合，受孕率也會(huì)提高。

一天中的最佳受孕時(shí)間：下午的5-7點(diǎn)

其實(shí)一天中也有最佳受孕時(shí)間，不管是在排卵日前一天，還是在排卵日當(dāng)天，建議你在下午的5~7點(diǎn)安排同房。

因?yàn)榈竭@個(gè)時(shí)間點(diǎn)時(shí)，精子質(zhì)量會(huì)到達(dá)一個(gè)高峰期，所以精子質(zhì)量更好，成活率也會(huì)更高。而且在排卵日當(dāng)天，卵子也更易在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)排出。