關于對孩子的教育是個大問題，對于“孩子為什么注意力集中不了”我們先來看看家長們都怎么說：

1.二年級小孩:上課不專心,玩東西,扣手指甲。做作業(yè)時,寫一個字后開始抓癢，扣手及腳指甲，桌子上有啥玩啥，沒有時擦皮用過后的碎垃圾也能玩。做數(shù)學題，馬虎，加減不分，應用題不好好讀題，別人五分鐘的作業(yè)，她做二十分鐘。家長焦頭爛額，請有經驗的人們給予指導！

2.孩子總是注意力不集中，怎么回事？今年上一年級。不知道為什么，每次學習的時候，都會三心二意，明明會的題目也總是粗心，或者讀錯。拼音讀物讀完一段，都不知道是什么意思。問她，就說什么都沒想。只是讀了

3.孩子注意力不集中是怎么回事？小孩子現(xiàn)在上小學2年級了，老師反應學習也不用心，注意力都不集中，上課愛開小差，是不是小孩子都這樣啊？

4.6歲男孩注意力不集中，非常容易走神怎么辦？注意力不集中，具體表現(xiàn)如下：寫字、畫畫時間比別人長很多，做作業(yè)時做完一個就要愣住好長時間，畫畫時候東看看，西看看。不知道看什么，問他看什么，說不知道。有時吃飯也會愣住，然后不知道想什么，不去提醒的話，估計5分鐘也不會動下筷子。有什么方法適合6歲小孩訓練，可以加強集中注意力。

看完這些家長說的，接著感統(tǒng)百科網再來說說“孩子為什么注意力集中不了？注意力怎么訓練？”

注意是一個動態(tài)的、主動的過程，同時，又涉及很多神經系統(tǒng)。注意包括接受各種景象、聲音、觸摸等信息；加工處理這些信息；規(guī)劃行動和執(zhí)行行動。

注意力集中不是指孩子能靜坐多久。很多成功的教授、工程師、醫(yī)生、教師、廚師、學校校長等等，他們也并非能坐得穩(wěn)如泰山。只要他們能夠接收信息、加工信息并理解信息，同時進行行動規(guī)劃并執(zhí)行行動，那么他們就能夠集中注意力。

大多數(shù)情況下，注意力不集中是其他問題的表現(xiàn)癥狀，這就像發(fā)燒一樣，發(fā)燒不是一種疾病，而是一種很常見的癥狀，只服藥來退燒而不尋找發(fā)燒的根源并不能解決問題。

你需要弄清楚到底出現(xiàn)了什么毛病，導致了發(fā)燒的癥狀。同樣的，我們又該如何去弄明白注意力不集中的原因呢？

一、聽到了，卻沒聽懂

如果孩子的注意力存在問題，許多家長都經歷過下面類似的事情。

爸爸對安娜說：“你要上樓，穿上鞋子，下來，然后準備出去，因為我們要出去吃飯。”過了一會兒，通常比爸爸認為的時間要長一點，安娜下樓了，但兩只鞋子都脫掉了。爸爸問：“鞋子呢？你剛才在樓上干什么了？難道你沒注意聽我的話嗎？”

爸爸很惱火，告訴安娜回去穿鞋。安娜聳了聳肩，嘴里嘟嘟囔囔地說著什么。她上樓了，這一次，下樓的時候，把鞋子穿上了。為什么第一次上樓的時候安娜沒有穿鞋呢？她剛才只是沒聽爸爸說什么嗎？無疑，爸爸就是這么認為的。但是，事實上，并不是這么回事。

正如我上面提到的，精力不集中只是問題表現(xiàn)出來的癥狀而已。在安娜的例子中，問題是她如何來處理某一特定感覺—聽聲音。也就是說，如何對構成詞匯的各不相同的區(qū)別性聲音進行解碼，臨床醫(yī)生將這種情況稱為聽覺處理障礙。

在聽覺處理障礙中，存在著多種不同的表現(xiàn)形式。安娜的問題是極其常見的一種：她記不住文字序列。她只是加工處理了爸爸話語序列的第一部分：“需要上樓。”但是由于不能快速準確地進行語音解碼，其余的序列就一團混亂了。

安娜上樓之后不知道自己需要干什么。她的問題在于給信息排序存在著障礙，不能抓住復雜的文字指令進行正確解讀，然后記住這些指令。

我們大多數(shù)人都有過這樣的經歷：攔住過路人問路，結果頭腦還是一片混亂。“開車走兩個樓區(qū)，在右邊往右拐，之后再走三個樓區(qū)，在左邊你會看到一家教堂，然后在第二個路口向左拐。在學校后面右邊的第三棟房子就是。”

現(xiàn)在假設那個人口音很重，所以你必須得好好想清楚他剛才所說的這番話。當你還在“翻譯”第一部分的時候，走過了很多停車標記和好幾個拐角，你會發(fā)現(xiàn)，你已經沿著他指引的道路來到兩公里開外的地方了。對那個指路人來說，方向非常清楚。他就像我們大多數(shù)人一樣，認為如果自己明白這些指令，別人也會明白。

安娜在聽到一系列難以解讀的聲音時，不知道如何去做，也就不足為怪了。第二次她只聽到一個要求：“回去穿鞋。”她確實要上樓，但那個步驟是個重復指令，所以她就把注意力放在了穿鞋上了。

二、簡單步驟加在一起成難題

在處理聲音和圖像方面存在障礙是注意力不集中的常見根源，但還不是最普遍的根源。在所有因注意力存在問題的孩子中，他們大多數(shù)都在運動規(guī)劃和行動排序方面存在著問題。運動規(guī)劃和行動排序是根基系統(tǒng)中另一個基本的組成部分。

在對文字要求、視覺信息或者對環(huán)境作出回應時，例如，通過一個超越障礙訓練場，組織并執(zhí)行多步驟的行動計劃，他們大多數(shù)都存在著一定的困難。他們不能恰當?shù)亟M織上述步驟，所以記不住，結果完不成任務。

媽媽要求兒子喬納做個花生醬和果凍三明治。這個活兒不難，是不是？好，現(xiàn)在我們來看看喬納要做哪些事情。首先，他要打開冰箱，拿出花生醬，拿出果凍，把花生醬壇子放在桌子上，從箱子里拿出面包，放在桌子上，拉開抽屜，拿出一把餐刀，將餐刀和壇子以及面包等放在一起。然后打開壇子，拿起餐刀，在一片面包上抹上果凍，在另一片面包上抹上花生醬，然后將兩片面包合在一起。接下來，把三明治放在盤子里，端給媽媽。

做三明治總共是16步。看上去其中任何單獨的一步都不復雜，但是對于一個有運動規(guī)劃障礙和排序障礙的孩子來說，加在一起就相當于攀登珠穆朗瑪峰一樣困難了。喬納最后很可能坐在桌旁舔粘在手指上的花生醬，而不是把花生醬涂在做三明治的面包上。對于一個規(guī)劃存在著困難的孩子來說，16 步就是一大堆的組織問題，太多太繁瑣了。

對于那些沒有聽懂作業(yè)要求的孩子來說，規(guī)劃動作序列問題是一個前兆。他們完不成該完成的任務，后來又忘記上交已經完成的作業(yè)。因為老師要求的步驟太多，而他們的規(guī)劃能力則相對不足。

三、反應過度或不足

由于在調節(jié)或者調整某一特定的感覺系統(tǒng)方面存在著困難，孩子的注意力也會不集中。有些孩子對特定感覺，例如，看景象、聽聲音、觸摸或者聞氣味等的反應方式，就是不能作出有系統(tǒng)的管理。也就是說，這些感覺容易使他們過度反應、不作出反應或者希望更多的信息輸入。

那些對聲音反應過度的孩子，如果他們坐在嘈雜的房間里或者旁邊坐著一個吵吵鬧鬧的孩子，他就極有可能被弄得不知所措，很輕易地分散注意力。這是事情的一個極端。

另一個極端是，還有些注意力不集中的孩子是因為他們感覺不足而沒有反應，例如，對他們來說，那些正常的說話聲音不夠大就無法引起他們的注意。

那么知道了注意力集中不了的問題所在，我們來解決怎么提高注意力，注意力怎么訓練這個問題

1.首先推薦一個家長一直在做的一個方法，“閱讀注意力訓練法”。

讀書的目的是理解其中的精神實質，記住書本的知識要點，要做到這些，必須集中注意力，特別是在深入思考書中所講內容時，必須聚精會神，高度集中注意力。所以用閱讀的方法訓練孩子的注意力，是比較常見比較有效的方法。但是閱讀不代表隨意翻看書本，而是認真地閱讀。并且在閱讀時，做一些符號筆記來增加印象，用“提綱領”的方式進行多次閱讀。

梁啟超曾經告誡他的學生，讀書時，要讀到書面上的字句浮現(xiàn)出來為止。這個浮現(xiàn)出來的文字就是重點內容。讀書時要對閱讀材料選擇性地給予不同程度的注意，對于不重要的字句瀏覽一下，重要的字句浮凸出來，提高注意力閱讀。這種方式就是“提綱領”。

一開始孩子無法做到，需要做一個筆記才能適應。老師在上課時，一直叫學生重要內容圈畫一下，就是這個意思。

2.其次推薦根特集中注意力訓練法。

這個訓練法源于根特讀書時的一個習慣，在讀書前或是學習前，他必定透過窗戶凝視遠方屋頂上的一個隨風擺動的風向標箭頭，他一邊盯著風向的轉動，一邊下意識地沉浸于深深的思考之中。這種做到的好處就在于，當人的雙眼長時間地凝視在一點時，視野就會變得狹窄，那些容易吸引你并導致注意力分散的事物也就不會進入眼簾，因此使人達到注意力集中心理境界。

父母也可以試試這個方法，當孩子坐在書桌前，建議他把面前某一件東西作為注意的靶子，比如一個擺件、一個開關、一個玩偶，然后讓他凝視一會兒，集中注意力，再學習。

3 .再者推薦“鬧鐘取靜法”。

一些名人為了鍛煉自己集中注意力的品質，專門帶上一本書到鬧市中去閱讀，通過這樣不斷地練習，注意力也會得到很大的提升。

家長們也可以嘗試一下，在一些干擾的環(huán)境中，讓孩子學習一些內容，可以提高孩子的注意力。但是這種訓練任務必須單一具體，時間不能太長，并且孩子能夠完成的，這樣才能讓孩子從中受益。

現(xiàn)在有很多微課，時間都很短，基本在5-10分鐘，通過手機就可以學習，家長可以讓孩子在地鐵上進行學習，學好之后讓孩子概括學習到的內容，這樣才能讓孩子從中受益。

以上就是“孩子為什么注意力集中不了？注意力怎么訓練？”的全部內容了，如果您想了解更多關于注意力的內容，歡迎收藏我們的網站，我們會為您帶來更多更好的內容。