臨床醫(yī)學(xué)表明，孩子通常感冒周期為7-10天，最長可持續(xù)2周，咳嗽卻是最后才消失的癥狀，而50%-80%的兒童咳嗽可發(fā)展為哮喘病。去醫(yī)院醫(yī)生多半都是采取霧化、吃藥、打針這些方式，對孩子的身體傷害極大。

再加上天氣原因，孩子的免疫力本就比成年人低，很容易就感冒咳嗽，尤其是吃了藥還不見好的，孩子受罪家長也焦心。

下面是我給大家整理了幾個針對風(fēng)寒感冒的方子，家長們可以根據(jù)孩子的喜好做給孩子食用。

1、紅糖，生姜，大蒜。先加入500ml純凈水，切幾片姜放入水中，中火煮開后放入紅糖，待紅糖完全融化后放入2-3瓣大蒜轉(zhuǎn)小火，十分鐘后即可食用。家長需要注意一些姜的分量，姜太多孩子可能會辣到喉嚨。

2、橘子一顆，開小火，將橘子放在小火上翻轉(zhuǎn)慢烤，烤到橘子皮發(fā)黑冒熱氣了，關(guān)火將橘子放涼，讓孩子吃里面溫?zé)岬拈侔昃涂梢粤恕?

3、把去好皮的白蘿卜切成丁，將蘿卜放入蜂蜜罐中，蜂蜜半瓶就夠了，把生姜搗出汁，將生姜汁放入蜂蜜罐中密封兩個小時，兩小時后盛出一勺蘿卜生姜蜂蜜汁倒入溫水?dāng)嚢杓纯墒秤谩?

4、秋梨膏

“梨膏主要是由梨制成的中成藥。可以起到清熱利濕、涼血解毒、化痰止咳的作用。適量的梨膏能有效緩解肺熱咳嗽引起的咽喉痛，有助于治療上呼吸道感染性疾病。在日常生活中，梨膏也可以作為保健食品食用，可以減少體內(nèi)熱火淤積，從而促進腸道蠕動，緩解便秘。可以考慮一下我們御品膏方秋梨膏

如果孩子痰多且痰黃粘稠，大小便干黃尿少，舌苔厚而膩，伴有口腔異味、潰瘍的癥狀，那孩子就是痰熱咳嗽了。

可以給孩子熬一個冰糖雪梨汁。把去皮的雪梨頂部切開，用勺子把里面的核挖干凈，挖空的位置放入適量冰糖后把切下來的頂部蓋上，放入蒸鍋內(nèi)蒸30分鐘即可食用，這個味道好見效慢，要多服用幾次效果才好。

說了痰熱咳嗽，也該說說痰濕咳嗽了，這種癥狀常見于脾胃虛濕氣重的孩子，伴有胸悶、食欲不振，舌苔又白又膩，食欲不佳。所以接下來用到的食材都是以祛濕氣為主的。

1、準(zhǔn)備白蘿卜100g切丁，薏米50g，粳米適量，鍋里倒入500ml純凈水，大火煮開后下入薏米與粳米，煮到米七分熟放入白蘿卜，轉(zhuǎn)小火慢煮熬開后即可食用。鍋中也可以少放點水，白蘿卜煮開后會出水的。

2、準(zhǔn)備新鮮橘子皮30g，淘洗干凈后切成細(xì)絲，鍋中倒入500ml純凈水，水開放入大米，待大米七分熟后放入切好的橘子皮，轉(zhuǎn)小火慢煮，待粥粘稠橘子皮熬出香味以后即可食用。橘子皮一定要用新鮮的，曬干了的橘子皮寶寶吃了容易上火。

以上就是孩子在咳嗽時家長們可以使用的食療方子了，家長們一定要細(xì)心觀察寶寶咳嗽時的癥狀，如果食療后還是沒有好轉(zhuǎn)建議去醫(yī)院看看，有些過敏性咳嗽很難分辨，建議可以給孩子查個過敏源，如果是藥物方面有過敏的，提早注意，規(guī)避風(fēng)險。