苦蕎茶飯前喝還是飯后喝好

飯后喝更好。

苦蕎茶有健胃消食功效，飯后喝可促進腸道中食物的消化，同時還可避免因飲用后血糖降低引起的頭暈等不適。

苦蕎茶可以空腹喝嗎

不宜空腹喝。

空腹時，尤其是腹中正處于饑餓狀態(tài)時，是不能喝苦蕎茶的。因為飲用后會加重饑餓感，特別是低血糖人士，此時會出現(xiàn)血糖下降引起的不適癥狀，因此需要特別注意。

苦蕎茶可以晚上喝嗎

可以晚上喝。

苦蕎茶是以苦蕎為原料制成的一種炒米茶，其內不含咖啡因、茶堿等提神成分，所以晚上飲用也沒關系，并不會影響睡眠，反而晚上喝一杯，補充了營養(yǎng)，睡眠質量變好，第二天醒來后，還會感覺精力特別充沛。

苦蕎茶飲用要注意什么

1、苦蕎茶本性寒，對于胃寒或者腸胃疾病的朋友慎用，以免加重體內寒氣和導致腹瀉。

2、過敏體質的人不宜飲用，特別是苦蕎過敏人群不能飲用黑苦蕎茶。

3、苦蕎茶中含有一種叫蘆丁的物質，它具有降血壓、降血糖的作用，對于低血壓和低糖人士盡量不要飲用苦蕎茶，以免出現(xiàn)血壓、血糖過低情況，加重病情。