苦蕎茶和枸杞能一起泡水喝嗎

能一起泡水喝。

苦蕎茶具有著降血壓、降血脂等功效，枸杞有著溫補腎陽、補氣補血的功效，兩者的營養成分不相互沖突，是可以一起飲用的，且一起喝還有著互補作用，既可以提高口感，還可以增強苦蕎茶保護肝臟的功效，有益于人們的身體健康。

苦蕎茶和枸杞一起沖泡方法

1、撕開苦蕎茶的外包裝，取1-2小袋，倒入杯中。

2、取適量枸杞用清水沖洗一遍，再加入杯中，與苦蕎茶混合。

3、將開水注入杯中，注水量約為杯子容量的三分之二，不要注水過多

4、靜泡3-5分鐘即可，此時可聞到淡淡的麥香。

5、整個沖泡過程就是這樣的，我們可以看到沖好的苦蕎茶，枸杞會浮在表面，而苦蕎會沉在杯底。

枸杞不能和什么一起吃

1、綠茶：兩者同時喝的話，會在體內形成一種人體無法吸收的物質，長期存留，對身體有很嚴重的損傷的。

2、溫熱補品：黑枸杞溫熱身體的效果是非常強的，如果再與桂圓、紅參等溫熱滋補類食物一起吃的話，可能會導致滋補過度，引起身體不適。

3、油膩食物：生冷油膩葷腥類食物，會加重腸胃負擔，出現難以消化吸收的現象，而為了保證黑枸杞的營養成分能被完全吸收，最好是不要將兩者放在一起食用。