消除眼疲勞

冰水敷眼睛可幫助改善眼周的血液循環，放松眼周的緊張肌肉，從而幫助消除眼睛疲勞，所以眼睛疲勞、干澀的人群可冰敷試試。

具體做法：用毛巾或者是紗布蘸取冰水后敷在整個眼睛上即可。

眼部消腫

冰敷眼睛能夠幫助改善眼部的血液循環，活血化瘀，緩解眼部水腫，沒睡好嚴重或哭過眼腫的朋友可試試。

做法：用毛巾或者是化妝棉蘸取冰水后敷在水腫位置即可。

消除眼袋

冰水能夠幫助收縮眼睛周圍的血管，還能夠緩解眼睛疲勞，有效舒緩因為用眼過度、浮腫等原因引起的眼袋。

做法：用毛巾或者是化妝棉蘸取冰水后敷在眼袋位置即可。

去黑眼圈

黑眼圈的形成大多與眼周的血液循環不暢有著密切的關系，用冰水敷眼睛的同時最好能夠配合熱敷一起，才能夠更好的幫助改善眼睛的血液流通，快速緩解黑眼圈。

做法：用兩塊毛巾，一塊放入微波爐中加入半分鐘后敷在眼睛上，然后再用一塊蘸取了冰水的毛巾敷在眼睛上，冷熱敷的時間都為5分鐘即可。

冰敷眼睛的壞處

正確冰敷眼睛沒壞處，但若是冰敷不當則可能起副作用。

1、冰水敷眼睛的時間太長，會收縮血管會造成眼瞼局部皮膚供血不足，皮膚顏色變深、起皺。

2、長時間的冰敷眼睛還會延緩消腫速度。

3、若眼睛腫脹是細菌感染導致的，冰敷眼睛會收縮血管導致血流減少，同時減少白細胞對細菌的對抗作用，會促進炎癥明顯加重。