八角香料小朋友能吃嗎

應慎吃。

小朋友，尤其是年齡較小的寶寶味蕾尚未發育完全，八角口味較重，食用有一定的刺激性，這對寶寶的味覺發育不利。另外，八角是熱性調料，食用后會消耗腸道內的水分，不僅刺激寶寶嬌嫩的胃腸粘膜，還會導致寶寶便秘。所以家長應慎給他們吃。不過，稍大的小朋友，可以少量的嘗試，有助于提高其食欲。

小寶寶不宜吃的調味料

1、味精

味精中的谷氨酸鈉會影響身體對鋅的吸收，造成鋅的缺乏。缺鋅會造成寶寶食欲減退、異食癖等，嚴重的可妨礙智力發育，所以一歲以內的寶寶不宜吃味精。

2、鹽

我們日常都要吃鹽才有力氣，但一歲以內的寶寶卻要注意不能吃鹽，天然食物中的鹽已經能夠滿足其發育所需了。若是還額外添加鹽攝入，會寶寶腎臟增加負擔，以后患高血壓疾病的幾率也會增加。

3、醬油

小寶寶口味清淡，家長不要用自己的口味去看待寶寶的食物。若添加過多調味料，不僅增加寶寶腎臟負擔，也易養成“重口味”的習慣。

4、刺激性調料

辣椒、花椒、胡椒粉等屬于辛辣刺激性調料，不適合寶寶食用，否則易造成上火、便秘癥狀。

5、糖

給寶寶食物中添加糖，雖然甜甜的很好吃，但吃了過多甜食，再不注意牙齒清潔，易形成齲齒;此外，糖類熱量較高，會影響寶寶食欲，減少對其它食物的攝取，不利于營養均衡。