香茅草怎么泡茶

具體做法：

1、將香茅草切成1-2厘米的小段，然后用手輕輕的揉搓，使將香毛草變得柔軟，這樣在泡茶時，更容易出味;

2、然后將香茅草放入杯中，先用開水沖泡一遍倒出，這樣可清洗掉香茅草表面的雜質;

3、再次往杯中加入熱水，悶泡5-8分鐘，加入適量的檸檬汁或者蜂蜜就可以飲用了。

除了這種自制的香茅茶外，市面上還有香茅草茶茶包售賣，這種直接沖泡即可，很方便。

香茅草泡茶的好處

1、香茅草含有天然的清香，沖泡以后，清香撲鼻，具有很好的和胃通氣、提神醒腦的功效。

2、香茅草中含有的有效成分，還具有疏風解表，祛瘀通絡等功效，用它泡茶特別適合治感冒頭痛，胃痛，泄瀉，風濕痹痛，跌打損傷等病癥飲用。

香茅草泡茶的食用禁忌

1、香茅草具有一定的藥用效果，孕婦以及產婦盡量不要飲用香茅草茶。

2、香茅草有耗氣傷陰之弊，氣虛、陰虛、表虛多汗者不宜用。

3、香茅草的味道比較重，氣味非常持久，所以在使用的過程中，不要加入過多，否則味道就會比較沖，讓人難以接受。