紅心蜜柚的功效和作用
2020年09月20日 11:47閱讀次數：342
紅心蜜柚的柚子肉是紅色的，這樣的柚子不僅好吃，還特別好看，且還有很多保健功效。下面一起來看看紅心蜜柚的功效和作用吧。
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抗衰老
紅肉蜜柚中含有豐富的番茄紅素，而番茄紅素是一種很強的抗氧化劑，能夠清除氧化自由基，達到抗衰老的作用。
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預防中風
紅柚含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，從而減少血栓的形成，對腦血管疾病如腦血栓、中風等有較好預防作用。
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降低血壓
紅肉蜜柚中含有豐富的鉀元素，幾乎不含有鈉元素，因此對于因為高鈉而引起的高血壓患者而言，食用紅肉蜜柚有助于降低血壓。但是如果患者本身腎臟不好伴有高鉀血癥就不宜食用紅肉蜜柚。
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降低膽固醇
紅肉蜜柚中含有果膠成分，果膠能夠降低血液中低密度脂蛋白膽固醇;紅肉蜜柚中含有豐富的番茄紅素，番茄紅素是一種低膽甾醇劑，能夠降低低密度脂蛋白膽固醇;紅肉蜜柚中還含有豐富的維生素C，100克紅肉蜜柚中含有37.85毫克的維生素C，而維生素C有助于抑制血液中膽固醇在血管壁上的沉積，促進膽固醇的排出，所以食用紅肉蜜柚有降低膽固醇的功效。
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