不需要去掉。
帶魚身上白色的魚皮叫作“銀脂”,是一層特殊的表皮,富含特殊的脂肪,其營養(yǎng)價值很高且無腥味,所以一般是不需要去掉。
1、烏發(fā)養(yǎng)膚
帶魚表面的銀脂中含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,可以增強皮膚表面細胞的活力,使皮膚細嫩、有彈性,使頭發(fā)烏黑柔亮,具有烏發(fā)養(yǎng)膚功效。
2、抗衰老
銀脂中含有的卵磷脂還可以減少細胞的死亡率,使大腦延緩衰老,能夠補腦和抗衰老。
3、抗癌
帶魚的表皮銀脂層中含有6-硫代鳥嘌呤,這是一種天然抗癌成分,對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益。
在洗帶魚的時候一定要盡量保留住這層白色銀脂,不要刻意用力刮擦銀鱗,也不要用高于75度的熱水侵泡帶魚,因為銀脂遇到75度的熱水就會溶化了,會造成珍貴營養(yǎng)成分的浪費。
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