鹽

鹽是世界上最便宜有效的天然殺菌劑，能自然愈合傷口。你只要在一杯溫水中加入一茶匙鹽，然后用來(lái)漱口，并吐出鹽水。每天至少重復(fù)三次，疼痛和不適感會(huì)逐漸減輕。

小蘇打

在這種情況下，小蘇打也是一種有效的殺菌劑。在半杯水中加入一茶匙小蘇打。然后用來(lái)漱口，不要吞下液體。你也可以將小蘇打加水做成敷料，敷在口腔潰瘍傷口上。靜置幾分鐘使其作用，然后用冷水沖洗。

雙氧水

西班牙巴賽隆納大學(xué)(University of Barcelona)的一項(xiàng)研究指出，雙氧水是治療口腔潰瘍的一種可靠方法。將棉花棒或棉球浸泡在雙氧水中，直接涂抹傷口上，一天三次。就能緩解你的不適，并有助于降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。

漱口水

治療口腔潰瘍的關(guān)鍵方法是使用不會(huì)感染患部的殺菌劑。

漱口水能幫助緩解不適并控制細(xì)菌生長(zhǎng)。這可以立即緩解，并控制細(xì)菌的生長(zhǎng)。但不要使用太多，特別是刺激清涼的漱口水可能會(huì)造成傷口的刺痛感。

冰塊

冰塊可以逐漸愈合傷口，進(jìn)而減輕發(fā)炎和疼痛。美洲醫(yī)科大學(xué)(University of the Americas)的一項(xiàng)研究指出，冰塊具有鎮(zhèn)靜劑的作用。你可以在必要時(shí)，在患部放冰塊冰敷。

優(yōu)格

我們相信優(yōu)格中的酸性物質(zhì)和菌類(lèi)，可以幫助改變口腔的酸鹼值，控制細(xì)菌的生長(zhǎng)。然而，許多研究指出，口腔潰瘍的出現(xiàn)可能與食用乳製品、面粉、蕃茄皮和堅(jiān)果直接相關(guān)。