感冒發燒能吃雞蛋嗎

感冒發熱時可以吃雞蛋，最好是白水煮蛋或荷包蛋，這兩種烹飪方法不會破壞雞蛋的營養物質，而且做出來的雞蛋清淡，易于消化吸收，發熱人適宜吃含蛋白質的食物，補充體內消耗的能量，雞蛋含有豐富的優質蛋白質，感冒發熱人因為能量不斷的消耗，身體很多的蛋白質流失嚴重，所以患者發生發熱的情況是可以通過雞蛋補充體內流失蛋白質。

只要患者沒有嚴重的消化不良情況出現，適當的吃雞蛋對于患者來說有益而無害。有很多人認為患者在發熱的時候不適合吃雞蛋，這種說法比較片面，蛋白質消化和吸收的時候確實會照?；颊叩纳眢w出現額外的熱能，但影響十分有限，不會導致患者出現體溫進一步升高的情況。

感冒發燒吃雞蛋會加重病情嗎

在發生感冒的時候吃雞蛋并不會加重病情，雞蛋中的主要成分就是蛋白質，蛋白質可以提供給人體所必需的氨基酸，是合成抗體的必需物質，所以對于促進感冒的康復還具有一定的好處。

但是雞蛋不可以多吃，因為雞蛋屬于蛋白質含量比較高的食物，吃多了比較難消化，在感冒期間往往會出現食欲下降或者消化不良的癥狀，如果吃多了雞蛋，會加重胃腸道的負擔，反而會加重消化不良的癥狀，所以感冒期間可以吃雞蛋，不要吃得過多就可以。

此外，最好把雞蛋做成雞蛋湯來吃，比較好消化。如果感冒期間伴隨著比較嚴重的發燒，就不要吃雞蛋，蛋白質在人體內消化、吸收、分解和代謝的時候會產生多余的熱量，反而會加重發燒的情況，對于感冒以及發燒是十分不利的。

感冒了怎么辦才好得快

感冒的時候可以通過以下方法讓感冒盡快好起來：

第一、一定要注意休息，放下手頭所有令人煩惱的工作，補充睡眠，盡量在晚上10點半之前就入睡，保證深睡眠，盡量恢復抵抗力，這樣感冒會盡快好起來。

第二、一定要注意適當多飲水，增加血液循環，促進體內毒素的排出。多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和礦物質，尤其是維生素C、維生素B族，可以改善人體代謝，讓感冒盡快好起來。

第三、可以尋求中醫中藥的幫助，在感冒早期如果是風寒感冒，可以服用麻黃湯或者桂枝湯，通過發汗解表讓感冒癥狀減輕。如果是后期風熱感冒或者郁而化熱的情況，比如鼻涕已經變成黃鼻涕，可以服用辛涼解表的藥物，比如金銀花、連翹、薄荷、荊芥、淡豆豉減輕癥狀。