孕婦憋尿怎么緩解
2020年12月29日 19:05閱讀次數：286
孕婦憋尿怎么緩解?要想緩解孕婦憋尿的情況，只要減少尿液的形成和排出就好，孕婦可通過下列幾點來達到目的。一起來看看吧。
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控制飲水
孕婦憋尿最難受的就是在晚上起夜，這種情況應控制睡前飲水，最好在臨睡前1-2小時內不要喝水，日常的飲水量最好均分在白天完成，且晚上少喝水還可避免水腫。
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側臥位睡覺
休息時盡量采取側臥位姿勢，避免仰臥位，這樣可減輕子宮對于輸尿管的壓迫，避免憋尿的同時，還可防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外，孕婦仰臥位睡覺還容易出現“仰臥位低血壓綜合癥”，嚴重時甚至會休克，側臥睡可預防這些問題出現。
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