1、多走動
孕媽媽可在宮縮間歇期間,在家人的攙扶下在待產室來回慢慢走動,或者爬樓梯,這樣可減輕宮縮疼痛,同時下墜的力度還有助于宮口更快打開。
2、放松心情
分娩時孕婦的心情也會影響到宮口開,建議孕媽媽們以平常心應對分娩,不要太過緊張,放松心情,這樣身體也會跟著放松,子宮口會更容易打開。
3、使用分娩導樂球
孕媽媽可以在醫護人員的指導下使用分娩導樂球來加快開宮口。使用方法:孕媽媽張開雙腿坐在分娩導樂球上,左右搖動或上下搖動即可,要小心摔下來。
4、用縮宮素
若孕媽媽宮縮乏力,宮口遲遲不能打開,可遵醫囑使用靜脈滴住縮宮素,刺激宮縮,從而使宮口快速開全。
一般初產婦破水是發生在產程中,宮口開到5-6指時,大概會在3小時左右分娩。因為破水后,宮縮會加強,會更快開全進入第二產程分娩。
若是破水發生在宮縮還沒發動時,一般在12小時內會自然分娩,最長不超過72小時。
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