孕婦吃dha寶寶真的會聰明嗎

不會。

dha確實有助于胎兒大腦的發育，但到目前為止沒有任何證據表明孕期補充了dha生出來的寶寶就越聰明，寶寶聰明與否其實還跟后天的培養有很大的關系。

孕婦為什么要吃dha保健品

1、dha是神經元髓鞘生成的必需脂質，孕期準媽媽補充dha，可促進胎兒腦皮質神經元生產更多突觸，這樣胎兒出生后反應會更加靈敏和準確。

2、視網膜光感受器的膜磷脂脂肪酸的2/3以上是DHA，孕婦補充足量的dha子宮內胎兒對DHA的攝取也會增多，這樣對胎兒的視網膜發育也有好處。

3、有研究表示，孕期補充足量的dha可以將孕婦的妊娠期平均延長1.6~2.6天，降低早產的風險。同時，體內DHA含量高的人的心理承受力也會較強，有助于減少孕媽媽產后抑郁癥的發生幾率。

由以上幾點可看出，孕媽媽補充dha還是有益的。

孕婦dha怎么選

1、看dha種類

市面的dha保健品主要有魚肝油和海藻油兩種，它們的特點各有不同，孕媽媽可根據自己的需求選擇。

魚肝油類dha是從深海魚油中提取的，其含有較高EPA。同時其腥味也比較重，很多孕媽媽服用會想吐，且過量使用容易引發紅血絲。

海藻油類dha是從藻類中提取的，其幾乎不含EPA，不過其含量精純無污染，且沒有魚腥味，更受孕婦喜歡。

2、看品牌

孕媽媽應選擇正規的大品牌dha產品，這樣質量更有保障，服用更安全。