來大姨媽有血塊是怎么回事

經血的成分包括血液、子宮內膜組織碎片、宮頸黏液和脫落的陰道上皮細胞。當這些組織成分的比例變化的時候，即可導致月經血的顏色和性狀發生變化。如果月經血顏色發黑或出現血塊，可能由其中的某一些組織成分偏高導致。

而從西醫臨床角度而言，經血異常主要考慮月經量，還有經期持續時間的長短、月經周期的變化。如果月經量并非太多，月經經期時間也沒有超過1周左右，性狀也沒有出現明顯的惡臭，則認為月經并無太大問題;如果月經顏色發黑，并不認為是特殊情況，主要需關注月經量、月經持續的時間和月經的氣味、性狀。

正常月經量是多少

正常月經量為50-80ml。臨床中醫生一般詢問患者衛生巾使用情況，正常情況下一般為每次月經用10-20片，如使用超過20片則提示月經量較多;如果使用少于10片甚至經血未完全浸潤整片則提示月經量相對較少。

但需結合患者個人情況，部分患者自身月經量少屬于正常現象。但部分患者以往經量正常，最近出現經量增多，則屬于異常現象。不管月經量多或量少，如果與自身既往相比較出現變化，需積極就醫診治。

經期注意事項

1、忌生冷食物，宜食溫熱。

2、忌食酸辣刺激食品。

3、要防止缺鐵，葷素搭配。

4、經期可以適量運動，但不要做劇烈運動。

5、不宜捶腰不宜拔牙

6、不宜坐浴、泡溫泉

7、不宜穿緊身衣褲