內分泌失調吃什么好

內分泌失調是個很大的概念，表現可能是多種多樣的。比如面部長痘痘、月經不規律或最近一段時間睡眠不好、脫發。無論是哪種原因，良好的生活方式非常重要，包括飲食、適度的鍛煉、放松心態以及良好的睡眠等，建議清淡飲食，避免進食油炸食品、動物內臟、海鮮、過度飲酒，以及辛辣刺激性食物，主食的粗細搭配，新鮮蔬菜、新鮮水果對內分泌各個腺體的正常運轉也非常重要。

如果內分泌不僅僅是功能失調，功能異常涉及內分泌腺體疾病，經過診斷發現甲狀腺、性腺出現疾病，比如多囊卵巢綜合征、糖尿病均屬于內分泌失調或內分泌疾病，建議患者到內分泌專科進行針對性的治療，甚至有可能需要使用特殊的藥物進行治療。甲亢患者需要使用抗甲狀腺的藥物，如果月經不規律，有可能需要進行雌孕激素的相關補充治療。

內分泌失調是怎么回事

內分泌失調，實際上是由于體內的內分泌腺體發生了疾病導致的一系列疾病，包括甲狀腺疾病、糖尿病，還有腎上腺、垂體這些疾病都會導致內分泌失調。跟婦科相關的內分泌失調，主要是下丘腦-垂體-性腺軸導致的內分泌失調。

還有跟甲狀腺相關的內分泌失調，比如甲亢和甲減都可能會引起月經量過少、月經不規律，甚至是閉經的發生。那么，下丘腦垂體的一些病變，比如高泌乳素血癥會引起排卵不規律，甚至閉經。像下丘腦的，比如說由于精神緊張，還有過度節食、過度運動，都可能會引起閉經的發生。

像卵巢功能出現的問題，常見的比如說像卵巢功能減退、卵巢早衰導致的生育力下降，甚至是閉經。還有像多囊卵巢綜合征，是體內的雄激素水平過高，還有不排卵這樣表現的一組代謝綜合征。所以說，內分泌失調的概念非常廣泛。

查內分泌什么時候查最好

檢查內分泌項目的時間，對于具體項目還是有區別的：對于代謝指標，電解質，血糖，血脂，尿酸，胰島素等常規檢查，建議早晨空腹時進行;對激素及其代謝物的檢查，應根據其高低峰特征和代謝周期選擇不同的時間點進行，可分多次進行。

女病人檢查內分泌，最好在經期的第2-3天進行，體內激素含量相對穩定，對結果沒有太大影響，男病人則不需要確定相對時間。 在檢查前，建議保持生活飲食的協調性，減少對檢查結果的影響。檢查內分泌主要包括雌激素、孕激素、雄性激素、泌乳素等，確定激素水平有助于臨床診斷。