鼻炎多是因為塵螨引起的,而塵螨可生活在床墊、床底、地毯、空調、家具及毛絨玩具中,因此日常要注意盡量不要用棉花被褥和蕎麥枕頭,衣物和被褥要經常暴曬,家里少放毛絨玩具,定時清洗空調等,家里應保持干燥等。
口罩可以阻隔過敏原,減少進入鼻腔的數量,尤其是在春季花粉較多的時候,外出應帶好口罩,關緊門窗,防止花粉飛入,可預防和減輕鼻炎的癥狀。
室內太過干燥灰塵也多,容易引起鼻炎,因此日常要注意通過加濕器等將室內空氣濕度控制在40%左右,有助于預防過敏性鼻炎的發作。
鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低是導致鼻炎發生的主要原因,因此孕媽媽要想預防鼻炎可增強免疫力,建議定期用生理鹽水洗鼻沖洗掉鼻腔中的過敏原。
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