原標(biāo)題：“六一”出門安排了嗎？如果家長(zhǎng)這3點(diǎn)不做到位，孩子很“受傷”

“六一”兒童節(jié)要到了，相信有很多家長(zhǎng)都決定，把帶孩子出去玩作為節(jié)日禮物。但是，到了六月份，就將正式踏入夏季，天氣肯定無(wú)比炎熱，因此，家長(zhǎng)帶孩子出游時(shí)，一定要準(zhǔn)備好降溫物品和防曬物品，以免孩子或自己出現(xiàn)中暑或曬傷的情況。另外，帶孩子出門，家長(zhǎng)最好多幫他準(zhǔn)備一些營(yíng)養(yǎng)美味的零食，以防他在游玩期間餓了、渴了或是體力不支，發(fā)生低血糖。那么，就讓我們一起來(lái)看看，六一出游時(shí)，家長(zhǎng)具體要帶些什么吧？

1、零食

有特色的風(fēng)味零食

既然是給孩子準(zhǔn)備的零食，家長(zhǎng)當(dāng)然要考慮他的喜好，所以，最好準(zhǔn)備一些有特色的風(fēng)味零食，比如說(shuō)孩子們都愛(ài)吃的曲奇餅干和草莓果粒風(fēng)味酸奶。這兩種零食不僅好吃還非常營(yíng)養(yǎng)健康，尤其是酸奶還有提高免疫力、促進(jìn)腸胃吸收的作用，對(duì)孩子好處很大。為孩子準(zhǔn)備這類零食，比讓他們花錢買垃圾食品好多了。而且，無(wú)論是餅干還是草莓果粒風(fēng)味酸奶都非常方便攜帶，出游時(shí)帶它們準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。

有營(yíng)養(yǎng)的擋餓食品

孩子的新陳代謝本身就比成年人快，再加上出游時(shí)體力消耗較大，所以，孩子很容易出現(xiàn)饑餓的情況。如果孩子肚子餓的時(shí)候，家長(zhǎng)還沒(méi)有停止游玩的想法，就可以先讓他吃些擋餓的食物，暫時(shí)把饑餓感減輕一些，然后等游玩結(jié)束再一起去吃飯。建議家長(zhǎng)給孩子準(zhǔn)備一些小面包、谷粒牛奶之類的食品，既營(yíng)養(yǎng)又擋餓，再適合不過(guò)。另外，家長(zhǎng)最好讓孩子喝有真谷粒存在的谷物牛奶，口感會(huì)更好。

2、降溫物品

夏季帶孩子出行，降溫物品是必不可少的，比如說(shuō)，小的手持電動(dòng)風(fēng)扇、藿香正氣水等物品。另外，除了降溫物品，家長(zhǎng)還應(yīng)該給孩子準(zhǔn)備一小瓶方便攜帶的防蚊噴霧，夏季蚊蟲(chóng)較多，且最喜歡叮咬小孩，家長(zhǎng)要提高警惕，一旦孩子身上的噴霧味道沒(méi)有了，就及時(shí)幫他補(bǔ)上，以免蚊蟲(chóng)見(jiàn)縫插針。

3、防曬套裝

防曬套裝主要是指防曬霜、遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘、防曬服。這些東西是夏季出門時(shí)必備的東西，否則，別說(shuō)是孩子的細(xì)皮嫩肉了，即使是成年人也無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間頂著大太陽(yáng)行走，畢竟長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)的話，不僅身體受不了，還會(huì)導(dǎo)致皮膚曬傷、變黑、老化。

六一帶著孩子出門是一件開(kāi)心的事，所以，家長(zhǎng)一定要把所有的準(zhǔn)備工作做好，否則，不僅孩子會(huì)玩的不盡興，還有可能因?yàn)檠b備不充足而受到傷害。

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