原標題：女人做月子的時候能夠吃粽子嗎？

在當你生完小孩以后，你可能會忙于照顧小孩而忽略自己的身體。坐月子的時候也不例外，很多人都會做月子的時候能吃粽子嗎？因為粽子吃起來比較方便，又比較管飽，是很多媽媽的選擇!但是坐月子的時候能夠吃粽子嗎？今天我們就來了解一下：

女性剛生完孩子之后是可以吃一些五谷雜糧之類的食物來增補營養的，因為這個時候產婦的身體是比較衰弱的，不能夠吃太有營養的食物，特別是高蛋白和高脂肪的食物全都是不能夠吃的。吃粽子的話是可以的，因為粽子里頭是一些糯米和小米加工的，較為好消化還有氨基酸等多種物質。而且這種食物還是溫性的，所以吃多了的話對身體是有利處的，還要多增補水分，可是不能夠吃刺激的食物。

粽子主要食材是糯米，偏粘稠，不好消化，坐月子期間可以吃，但是最好不要食用很多。尤其是產后最初幾天，由于消化吸收能力還沒恢復，胃口也較差，所以最好不要吃。產后初期要用御嘉禾月子米煮粥喝，來溫補身體。御嘉禾月子米配方中有紅糖和紅棗，選料考究，都是益氣補血的佳品，建議月子初期要多喝。

粽子能夠利尿消腫、補中益氣、清熱解毒，粽子中的糯米、紅棗等均含有美白養顏的作用，是女生們美白的好幫手。還能能減少平日氣促氣喘的情況，又能針對肌肉無力等癥狀，增加體力。